실내자전거다이어트 Qna 관련 답변 11 페이지

제가 겨울방학동안 살을 빼려고 하는데요 실내자건거 그걸로 강도를 높여서 하려는데요 다리가 굵어질수 있나요? 다이어트 목적 실내사이클로 인한 다리 굵기변화는 전혀...

실내 자전거를 하나 장만하려고 합니다. 헬스장을 다녔는데 코로나로 영업시간도 빡세고 지속적으로 다니기도 힘들어서 하나 살려고 합니다. 1) 갤럭시 탭s7 FE...

안녕하세요 올해 고1 올라가는 학생입니다 키 163에 몸무게가 거의 65가 넘어서;;; 방학동안 고등학교 들어가기 전에 10kg 이상 빼고 싶어요... 고등학교 교복 좀 예쁘게...

그냥 실내자전거 2단계로 해놓고 히루 30분 이상은 돌리는데 하나도 안힘들어요..이거 칼로리 소모 되긴하는걸까요..? 자전거 탈 때 속도를 좀 더 올리시면 칼로리 소모에...

19살 여잔데 식단 병행해가면서 운동도 해주려하는데 홈트 굳이 안해도 식단관리하면서 밤에 줄넘기 1000개정도만 해줘도 줄넘기는 전신 운동이니까 얼굴부터 종아리까지...

효과있나요???? 매일 한 시간 씩 하면 한 달에 몇 키로 빠지나요 먹는거 조절 하면서 타면 한달에 3~4킬로는 빠지죠. 먹는거 조절 안하면 1킬로 아니면 지금 몸무게 유지하는...

실내 사이클의 장점은 대충 알고 있는데요. 조금 찾아보니까 하체근육단련과 성인병을 감소해준다던데 글로 봤을 때는 효과가 좋아 보이는데 현실적으로? 써 보신...

... 실내자전거 다이어트에 효과 엄청 좋아요 ㅎㅎ 그리고 혹여나 더 많은 칼로리를 같은 시간내에 태우고 싶다면 실내용 트램펄린 추천드립니다....

안녕하세요.. 제가 지금 155cm좀 넘는데 몸무게가 심하게 초과예요... 그래서 다이어트를 하려고 하는데 식단은 조절을 못해서 굶으려고하는대 괜찮은가요?? 제 경험이 도움이...

다이어트 중인데 저번주 5일동안 3키로가 빠졌는데 그 뒤로 8일동안 먹는양도 저번주랑 비슷하게 먹고 군것질도 안하고 일도 했는데 몸무게가 하나도 안빠지고 그대론데...