... 이후로 요요가 와서 작년 11월부터 이런 식단을 반복하고 있어요 죄책감 들고 자꾸 자책하게 돼요 운동도 안하고 계단만 5분 걷는 거 말고 없는 것 같아요 어떻게 하면 이...
... 싫고 요요는 더더욱 싫지만 이제는 앞으로 다신 눈바디도 체크 안할거고 체중계는... 하다보면, 요요가 와서 오히려 살이 찌고 그런 살이 찌는 본인의 모습에 충격을...
태그: 체지방감량, 다이어트, 중학교2학년, 사연, 위로해주세요, 축하해주세요, 탈다이어트, 탈다이어트법, 탈다이어트다이어리, 폭식증
... 다이어트 후에 요요를 예방하는 방법이 없을까요? 정지인... 체중감량 후 요요 현상 예방 할 수 있는 방법에 대해서 문의 주셨습니다. 우선 요요를 방지하려면 세가지를...
요요가 안 올 수 있는 방법 알려주세요 식단이랑 운동을 계속 유지 해야하는 방법밖에 없나요?? 요요가 오지않는... 조절을 할수만 있다면 이것만으로도 요요는 방지할 수 있습니다
태그: 요요
탄단지 비율 및 밸런스 잘 맞게 됐나요?: 피드백 부탁드립니당. 다이어트 식단인데 영양 평가좀 해주세요 탄단지 비율 및 밸런스 잘 맞게 됐나요?: 피드백 부탁드립니당....
메조나 hpl 주사는 관리 안하면 당연히 요요가 오겠지만 관리해도 요요가 오는건가요?... 돌아간다면 요요 현상이 발생할 수 있습니다. 따라서 메조테라피나 HPL 주사를 받은...
현재 171cm/59~60kg 여자인데 4월 30일까지는 57kg 만들고 싶은데 식단을 어떻게 하는게 좋을까요 운동은 따로 할 시간이 없어서 하루에 만보씩 걷고 많이 움직이는거로...
... * 한달에 감량하는 몸무게가 너무 많으면 요요가 올 가능성이 높다는 이야기를... 심한요요증상이 오죠 이런거 때문에 요요현상이 올가능성이 크가는 소리를 들으신것...
... 근데 유산소만 하면 요요가 쉽게 온다는 말을 듣고 너무... 뺀다면 요요가 금방 오는 건가요?? 일단 축하드립니다!... 요요 현상을 피하기 위해서는 단기적인 다이어트뿐만...