채지방빼기 Qna 관련 답변 10 페이지
1월까지 10kg빼는법좀 알려주세요.
1월까지 10kg빼는법좀 알려주세요. 제가 10kg을 빼야지 캐나다를 갈수있거든요ㅠㅠ 저 5일동안 -2.5키로 감량햇구요 저믿고따라오시면 확실하게 감량해드릴꼐요...
학생 다이어트 ㅠㅠ
지금 고 2인 여학생이구요 키는 158에 55~56키로 왔다갔다 하는 중이에요 예전에 운동을 할 때에는 이 키에 42 키로 정도 됐었는데 부상 때문에 하던 운동을 그만두고 진짜...
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체지방이 안빠져요. 보통 다이어트하면
체지방이 안빠져요. 보통 다이어트하면 몸무게보단 체지방이 먼저 빠진다는 것 같은데 잘못 알고있는건가요? 운동 후에 체지방을 재면 2%정도 줄어들어있는데 다음날 재면...
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집에서 체지방빼기
일단 저는 키 175에 몸무게가 60이긴한데 최근 몇달동안 기름진거 야식등을 많이먹어서 몸무게는 그대론데 볼살이 좀 전보다 많이생겨서 볼살을 빼기위해 집에서 운동을 통해...
18살 다이어트
18살 남자 173cm 72kg 입니다 주5회 하루도빠짐없이 월~금 새벽수영 6시~7시 (1시간) 집와서 아침 한공기 먹고 점심은 학교급식 2/3공기 먹고 저녁에 반공기먹을려하는대요 그담에...
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체지방을 빼고싶어요
굶으니까 근육이 더빠지는것같고 요요가 쉽게오는것같아요 인터넷 찾아보니 근육이 아닌 체지방에서 1kg빼는것이 더 사이즈만족도 높다고하는데 체지방빼는거 어떻게...
다이어트 식단 질문이욥
30살 남자입니다 키는 176정도되고 몸무게는 75정도되는 복부비만입니다 단백질 보충제와 곤약젤리를 먹을 생각인데요 언제언제 먹어야되는지를 몰라서 여쭤봅니다 헬스는...
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다이어트 요요
19살 여자입니다 제가 3주째 계란이나 저지방 요거트 오이 과일로 해서 하루 500칼로리정도만 먹고 운동하고해서7키로를 뺏어요 근대 몸이 너무 안좋아져서 병원을 갓더니...
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다이어트때 마다 면역력 떡락으로...
176/63 23세 남자입니다. 군데군데 살집이 있어서 다이어트를 하면 매번 3일안에 감기나 편도염으로 실패합니다. 다이어트시 갑자기 식단을 바꾸거나 하진 않고요. 하루 1500Kcal...
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다이어트중에 폭식 했어요
아침은 그럭저럭 사과반개에 저지방우유 200미리 마셨는데요ㅠㅠ 점심에 라면 작은컵+초코파이한개+와삭바 아이스크림 한개 그리고 한시간 걷고 런지50개에 사이드런지50개랑...