이두근 Qna 관련 답변 10 페이지

복싱장에서 덤벨 컬을 하고있는데요 팔꿈치 허리에 고정시키는 기준으로 5kg으로 하는데 중량이 잘 안 늘어서 원래 이런건지 궁금합니다. 그리고 전완근 운동을 하고...

이두근에 멍이 생기고 힘 주면 얼마 안지나서 팔 전체가 부르르 떨리면서... 이두근에 멍이 생기고 힘 주면 얼마 안지나서 팔 전체가 부르르 떨리면서 저려오는데 단순한...

제가 헬스를 하는데 최근들어 팔이 두꺼워진 느낌이 들면서 사진처럼 이두 위쪽부분에 저런 상처들이 몇주째 안지워지고 계속 남는데 팔 운동을 줄어야될까요..? 딱히 고통은...

1.어느순간 갑자기 오른쪽 이두에 힘이 안들어가고 힘을 최대로 줘도 근육이 안올라오고 3kg도 겨우 들어올립니다 하지만 왼팔은 정상적으로 근육도 올라오고 무게도...

제가 팔꿈치 안쪽인지 헬스하면서 아파서 소염제 먹으면서 쉬고있습니다ㅠ 다 낫고나서 운동할껀데 팔운동을 기존에 따로 안했었는데 팔운동하면 팔꿈치도 같이 강화될까요??!...

덤벨 1kg 2개, 3kg 2개, 5kg 2개, 바벨 원판 1.5kg 4개, 2.5kg 4개 있습니다 5kg 덤벨컬을 오른쪽 들었다가 내리고, 바로 왼쪽 들었다가 내리는 식으로 번갈아가며 안쉬고 30개...

2학기 들어와서 수행평가가 피볼이라 오랜만에 다시 야구를 시작했습니다. 근데 오랜만에 던져서 그런건지 다들 어깨가 아프다는데 전 이두가 아파 걱정입니다....

제가 요즘 헬스를 하는데 팔운동을 한 다음날 오른쪽 이두근은 정말 찢어지듯이 아픈데... 보통 오른손이 활성화 되어있죠 바벨로 똑같이 운동해도 오른쪽이두근만 자극이...

알통 나오는 부위 상완이두근 부위가 얼마 전에 봤을 때는 안 그랬는데 급격히 안으로 들어가고 쭈글쭈글해지고 변했어요 할머니는 42년생이시구요 할머니 체중은 할머니가...

이두근 겨드랑이쪽인데 약간 혈관 모양? 비스무리하게 멍든것처럼 보라색으로 되있는데 원인이 뭘까요?ㅠㅠ 생긴지 좀 됐는데 안없어지네요.. 평소에 운동을 좀 하는편입니다...