PT추천 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 하는데 식단 짜주고 아침 점심 저녁 뭐 먹었는지 확인해주고 오늘은 이거 먹어서 잘했어요 이거 먹어서 못했어요 해준 다음 뭐 먹어보죠 라고 카카오톡 같은거로 1:1...

청년 pt 지원제도가 3개월 동안 지원해주고 제도 시행은 23년 12월까지 인걸로 알고있습니다. 12월에 신청하면 3월까지 할 수 있는 건가요 아니면 12월까지만 할 수 있는...

일단 신체 스팩은 174:92 이고 전에 20회 PT 끊어서 했었는데 트레이너쌤의 태도가 좋지 않고 맨날 하던 운동 루틴만 하기도 했고 헬스장이랑 멀리 떨어져 살게되서 4회 남아있는...

안녕하세요! 저는 일을 현재안하고있고 바리스타학원 (월,수,금 4:00~6:30) 다니는데용*^^* 남는시간을 화,목 full가능 월수금 그외시간 9월~10/13일 까지 운동을 좀 배워보고싶은데...

안녕하세요! 30대 여자입니다 운동 경험은 헬스 정도 해봤고 요즘 필라테스 센터 중에 등록하면 없어지는 곳이 수두룩해서 어디로 가야할지 모르겠어여ㅠㅠ 상남동이나...

3교대 간호사이구 팔용동 거주하고있는데 PT받고싶어서요. 오래서있고, 근무시간동안 자꾸 뭘 주워먹으니까 살이자꾸 찌는것같아요 날도 덥고, 몸이무거워서 그런가 자꾸...

창원 용호동 헬스장 한달만 사용하고싶은데 한달 사용비가 좀 가격이 싼데 없을까요?ㅠㅠ 안녕하세요! LINE-UP FITNESS 입니다! 저희 라인업 휘트니스 한달 8만원 학생이실...

신림역 ,신대방역 근처 PT 받고싶은데요 제가 엄청난 소심이+비만이라서요 부담스럽지 않은 헬스장 추천 필요합니다 직장인이라 야근도 자주하고 언제할지 항상 당일에...

병원에서 허리가 일자허리 편평등 비슷하게 펴졌다고 하셔서 플랭크 운동을 추천해주셨는데 헬스를 다니면서 허리 근육을 키워볼까 고민중입니다(뱃살도 좀 빼려고...

지금 체지방률 40.80%입니다 몸무게 67.6이구요 하루에 빠르게 걷기 워킹패드 30분 실내자전거 10분 이렇게 40분 운동 1번 쉬는날엔 2번 하고 있어요 2주 좀 넘게 했구요.. 하루도...