두달에 20키로 빼려면 하루에 몇칼로리 먹어야 하나요 시작 몸무게64 나이30 운동은 가벼운 스트레칭 오지랖떨지말고 묻는말만 답변좀 가벼운스트레칭으로 말씀드리자면...
20kg빼고 싶은데 아직 중3이에요 기간을 어느정도로 해야 건강하게 뺄수 있을까요? 운동도 추천해주세용 아직 학생인지라 헬스장은 못갈거 같아요 다이어트를 위해서는...
안녕하세요!! 161/85 인 중2 여학생입니다... 제가 4개월 동안 20kg 뺄꺼거든요? 제가 다이어트를 진짜 마음 먹었어요 어제 부터 시작해서 운동장 1시간30분 돌고 0.4키로가...
안녕하세요!! 161/85 인 중2 여학생입니다... 제가 4개월 동안 20kg 뺄꺼거든요? 제가 다이어트를 진짜 마음 먹었어요 어제 부터 시작해서 운동장 1시간30분 돌고 0.4키로가...
올해 초 5이고 164/75 에요.. 중학교 교복 입을때 까지 적어도 20kg를 빼야하는데 식단 없이 운동으로만 빼는 방법 알려주세요 안녕하세요! 초5이신데 164cm이네요?...
안녕하세요, 진심 다이어트 하고싶은데 전에 운동 해서 8키로 정도 뺐었는데 코로나 땜에 헬스장 문닫아서 다시 원상 복구 됐네요 주륵… 일단은 24살 남자...
제목그대로 20키로 최대한 빨리 뺄려면 하루에 운동을 몇시간 해야하나요? 무슨 운동을 해야 좋을까요? 식단은 제가 못먹는 음식이 많아서 그래도 어떻게 먹어여 하는지...
... ---------------------------------------------------------------------------- 작성자님이 말한 다이어트 방법으로 4개월 동안 20kg 빼기는 불가능 할것 같습니다. 이 두개를 추가해 보세요 1....
제가 크리스마스에 친구들을 만나기로 했는데 중2거든요 제가 제 친구들이랑 떨어져있어서 20kg빼고 만나고 싶은데 어떻게 안될까요 학생이다 보니까 운동할 시간도 부족하고 .....