홈트레이닝루틴 Qna 관련 답변 1 페이지

키 162cm에 몸무게 47kg인 20대여성인데요 제가 이번에 피티수업 한달이 끝났는데 헬스기구는 저랑 좀 안맞는거같고 혼자 하기도 어려워서 홈트를 시작하게됐는데 좀 잘...

홈드로 1주일 5키로는 빼려고 합니다 점심 한끼 많이 먹고 다 안먹으려고 해요 1주일에 5키로 원하는데 저정도로 다이어트 될거같아요? 전 단기 다이어트에는 유산소 하루에...

다이어트 할 때 닭가슴살 샐러드 먹어도 되나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 당질이 많은 허니머스타드 등의 소스만 피하시면 좋은...

홈트 다이어트 80키로 되서 5키로 빼려고 하는데 음식 조절 하루 1000칼로리 안넘기고 하루 한번씩 하려고 합니다 빠질까요? ※험한말 광고충 차단합니다 ;) 1000칼로리 너무...

이렇게 하면 1주일에 살 빠질까요? 음식 조절하면서 당연하죠 운동도 하시면서 음식조절하면 1주일안에도 충분히 큰 감량은 아니더라도 빠지기는 빠질겁니다.

간단하게 홈트레이닝중인데요 가슴운동으로 푸시업을하는데 등이랑 가슴 밸런스를 맞춰야될꺼같은데 등운동은 집에서 뭘해야할지몰라서요 답변좀부탁드려요 안녕하세요!...

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81키로에서 3키로 2주간 뺄껀데 가능한가요? 물론 식단조절하면서요. 네 충분히 가능한 수치입니다

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