한달7kg Qna 관련 답변 1 페이지

현재 고2 학생인데 160/60 이에요 ㅠ 그래서 한달에 7키로씩 두달 약 15키로를 빼고싶습니다! 식단은 아침 굶거나 아몬드브리즈초코, 아메리카노 먹고있고 점심 급식 반절...

한달동안 가장 효과적으로 살을 빼는 방법 알려주세요 목표는 7키로 감량인데요 어쩔 수 없이 아침은 먹어야 해서 아침먹고 점심 안 먹고 저녁 조금만 먹을 예정인데 어떤...

고2 입니다. 제가 169에 60인데 얼굴살이 많아요 특히 턱살이 많이 심해요... 그래서 다이어트를 해볼까 하는데 한달 기간 잡고 있구요 53kg까지 빼고 싶어요. 다이어트에...

제가 살이 엄청 쪘어요... 안 움직여서 찐 거긴 합니다... 음식은 아침은 먹을 때도 있고 안 먹을 때도 있고 점심은 일반식 먹고 저녁도 안 먹다가 어쩔 수 없는 경우에 가끔...

고 1 여학생입니다. 키 163? 164?에 60kg 나가는데 한달동안 7kg 정도 빼고싶어요.. 지금 코로나 땜에 격주로 학교 등교하고 있어서 일단 식단은 학교 등교주는 아침에...

이제 중3인데 3월 말에 졸업사진 찍는다해서 다이어트 하려구요!! 한달동안 7kg 감량하고 싶어요 아침 : x 점심 : 고구마, 닭가슴살 소시지 저녁 : 단백질 쉐이크 운동 : 매일...

약 이런거 제발 광고같은거 하지말고 식단이랑 운동으로 한달에 7kg 빠질수있는 방법좀요 다이어트 하면 살이 잘빠지는 체질이에요 체중감량 기준은 3kg/월 이내가 체중...

제가 161.3 50중반 인데 살 빼고싶어서 방학에 헬스를 다닐껀데용 한달정도 다닐껀데 과연 뺄수 있을까요 ?? ㅠㅠ 헬스 에서 중학교 안받아준다고 하는곳도 있다는데 맞나요...

... 아침 저녁 식단조절 따로 할꺼고 체지방 한달 7kg까지 감량할 계획입니다. 조금만 운동하면 몸 만들어지겠다! 라는 말을 많이 들어요. (허벅지, 상위복부 등 타고난 근육이...

키는 160~161정도고 몸무게는 62.5~63.5인 여자입니다.제가 대략 한달정도 뒤에 신체검사가 있어요.넉넉하게 잡으면 6주?정도요. 제가 키에 비해 몸무게가 엄청 있는...