한달10kg감량 Qna 관련 답변 1 페이지

중2 키 164cm 몸무게 56kg 여학생입니다 한달 안에 식단만으로 10kg 빼려고 합니다 운동은 시험기간, 공부때문에 할 시간이 없어서 못하구요 하루 평균 7,000보? 정도 나오긴 해요...

키 164cm에 몸무게(공복) 56kg인 중2 여학생입니다 4월 17일에 시작해서 5월 14일까지, 그러니까 대충 28일정도..? 4주..? 4주동안 10kg 감량하는 법 알려주세요 운동은 시간이 없어서...

안녕하세요 18살 남자입니다 이미 4달 동안 다이어트를 진행하여 33 키로 정도를 감량하였고 목표까지 딱 10 키로 남은 상태입니다! 방학 전에는 끝내고 싶은데 기간이 딱 30...

한달동안 10kg 감량 식단만으로 가능할까요? 가능하다면 어느정도만 먹어야 가능할까요?ㅜㅜ 당연히 건강에 안좋다는 것도 알고 있습니다. 가능하다면 무슨 식단이든 다...

답변부탁드려요 유튜브에 한달에 8kg 빼는 브이로그가 있는데, 정말 한달내내 초절식에 운동을 엄청해요. 근데도 8kg 빠진걸 보면 10kg는 어려울것 같아요. 궁금하시면...

안녕하세요 키 164 몸무게 57~59 정도 되는 중학생 여자입니다! 제가 한달 안에 10kg를 빼고 싶은데 어떻게 하면 될까요? 제가 계획하고, 지금 실천 중인 방법은 아침 X (아침을...

중3 학생인데 제가 키 171에 몸무게가 106키로입니다...이렇게 살면 안 되겠다 싶어서 다이어트를 시작하려고 하는데요...일단 제가 3일 전 부터 피티를 받고 있구요 식단도...

중학교 가기전에 마른 몸을 보고 싶어요 키는 156에 몸무게는 49정도고 한달안에 10kg 빼는 법 알려주세요 급하게 빼야해서ㅜ 10kg까진 아니여도 르세라핌 운동 하루에...

안녕하세요..올해가 가기전에 다이어트 성공하고싶어서..쓰고있네요..제가 최근에 살이 진짜 많이 쪄서..부끄럽지만..키 166에 54키로 입니다…45-6까지 뺄생각인데...

가능할까요? 중요한 일이 있어서요 식단이랑 운동도 같이 할거에요 10키로 빠질까요? 현재 체중이 어느정도인지 알아야 가능하겠습니다만 그 방식으로 빼면 단점이 너무...