한달운동 Qna 관련 답변 1 페이지

하려고 하는데 한달 뒤에 다른 지역으로 이사를 가버려서ㅠㅠ 살 3키로 정도 빼고 싶은데용 몸매도 이뻐졌으면 좋겠공 근데 한달만에 효과 있을만한게 뭐가 있을까요 헬스 빼고...

한달동안 뭘 배우고싶은데 짧게 배워도 뭔가를 터득할 수 있는 운동 추천해주세요 수영은 전에 해서 수영 말고 다른거 추천해주세요 중1 여자 펀치 기계 치면 900 중후반...

유튜브에서 풀업 100개 한달변화, 푸쉬업 100개 한달변화, 운동 동기부여 한달변화등 한달동안 운동하는 컨텐츠가 있던데 운동 하나도 안 하던 사람이 한달동안 꾸준히...

안녕하세요 제가 다이어트를 하려하는데 식단이 고민이라서요,, 일단 저는 맨날 아침에 밥 한끼먹고 점심 거르고 저녁에 단호박이나 두유나 쨋든 대충 때웠었어용,, 그래서...

과제로 운동의 목적과 그 목적을 달성하기 1달하는 운동계획을 세우는 과제를 주셨는데 제가 고른 건 다리살을 빼는 운동인데 한달 계획좀 알려주세요.

40일정도 다이어트 생각하고있는데요! 집에서 할수있는 다이어트랑 식단을 어떻게 짜야될지모르겠네요 닭가슴살 바나나 양배소채소 건과류 생각은 하고있고 녹차를...

... 그리고 허벅지살도 뺄수있는 운동 알려주시면 감사하겠습니다 한달 운동 표좀 짜주십시오 ㅎㅎㅎㅎㅎ 하루에 머머 해야하는지 그리고 식단은 저녁은 안먹어야하는지 까지...

안녕하세요 중2남학생입니다.제가 내일부터 매일 팔굽혀펴기 플랭크 크런치 턱걸이를하려고하는데 꾸준히하면 1달만에 복근생길수있나요? 그리고제가 키는큰데 몸이말랐어요....

제가16살인데 평소 농구같은 운동 많이해서 허벅지가 꽤 큰데 더이상 커지지않고 복근 키울려고여.남자 연예인처럼 살 안쪄보이고 복근있는 몸매요.알려주세요 정확한...

단기살빼기 대학생운동 서울대입구헬스 서울대입구휘트니스 한달운동 방학동안 해보고 괜찮으면 계속 할 생각인데 주변 괜찮은 헬스장 어딜까요??? 안녕하세요 건강의...