프로틴다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

21살 여대생 입니다. 전에 43키로를 계속 유지 하였습니다. 그 당시 살찌면 1-2일만 식단만 하면 다시 돌아왔습니다. 하지만, 약 1달 전 부터 살이 찌기 시작해서 현재 45-46이...

아침:한식 1인분 점심:닭가슴살 샐러드 저녁:계란2개 과일류1개 이렇게 먹으려고합니다 대학생이라 점심시간이 촉박해서ㅠ 아침에 한식위주로 먹으려고 합니다 수정할부분...

안녕하세요.고1 남학생인데요 제가 체격이 많이 건장한편입니다.지금 키 181에 몸무게 106인데요 그나마 다행인건 살만 있는것이아닌 근육이 붙어있는 체형인데요 제가 사실...

학생인데요 이렇게 해서 두달안에 7kg 뺄 수 있을까요? 지금 168 61입니다 아침 : 밥 반공기 점심 : 급식 먹는데 살찌는 음식은 안먹기 저녁 : 토마토,삶은 계란,요거트 저녁 6시...

십대 초반 학생인데 오디션 지원하고 싶어서 5키로에서 10키로 정도 빼고 싶습니다. 건강하고 빨리 뺄 수 있는 방법이나 식단 있을까요 학생이라 간단한거 부탁드려요 단기간...

제가 중3 여학생이고요 키 158에 몸무게 85키로 나가는 고도비만이에요ㅠ 근데 제가 진짜 한달뒤에 되게 중요한 일이있어서 살을 꼭 빼야하는데 20~30kg 감량 가능할까요..?...

기숙사 생활하는데 음식을 하나 부터 열까지 저희 직접 사서 먹어야해서 이 기회에 다이어트 해볼려고요 추천해주시는 다이어트 식사 있나요? 시끄럽지 않게 할 수 있는...

안녕하세요 저는 12년생 학생인데 제가 여름에 입으려고 했던 바지가 지금 안맞고 곧 해외여행 가서 너무 무리하지 않는 선에서 다이어트를 하고 싶은데 어떻게 해야...

내일부터 다이어트 시작할건데 컵누들을 매일 먹어도 되나요? 다이어트 식단은 탄, 단, 지 영양 밸런스 맞추시고 제한된 칼로리 안에서 고단백질 위주로 식단 구성하셔야 해요!...

졸업사진 때문에 다이어트를 하려고 해요 정상체중 52kg인데 한 달에ㅜ몇키로정도 빼면 티가 날까용..? 단기간 다이어트를 할 때는 섭취하시는 칼로리를 확 줄이셔야 해요...