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칼로리가 어느정도 소모될까요?
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운동 루틴질문 내공 1500
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발롱도르 푸스카스
... 파워스포츠과학연구소 대표 이윤희 올림. -운동생리학 박사 -대한운동영양학회... 생각하는 '파워스포츠과학연구소 대표 -(주)파시코 대표이사 -국가대표 선수 영양컨설팅...
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운동후 다리가 아픕니다
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걷기운동 이 정도면 빠른건가요...
5km를 31분 26초 9km를 57분 45초 10km를 1시간 4분 10초 빠른걸음으로 이 정도 걸었는데 빠른건가요 보통인가요 느린건가요? 걸어서 그 정도 속도라면 굉장히 빠른...
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전력질주 30m 훈련법이랑 100m...
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아침 공복 운동
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마라톤 선수가 되려면
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10km 단축마라톤 초보자는 기후에...
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