초절식 Qna 관련 답변 1 페이지

두달동안 초절식이나 단식하면 30kg 빠질까요?? 운동도 할 생각입니다 건강에 안좋다 이런 답변 삼가해주세요.. 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희...

여학생입니다. 키 167, 체중 79에서 46까지 감량을 했습니다. 문제는 제가 강박증 같은게 이 생긴 것 같아요. 음식 먹을 때 어플 들어가서 칼로리부터 확인하고, 칼로리...

초절식 8일 동안 하루에 100칼로리만 먹고 운동 2시간 해서 500칼로리 태우고 있거든요?... 초절식 하지 말라 이런 답변 말고 해결 방법만 알려주세요 예:굶고 운동 이런 거요...

운동은 하루 약 1시간 정도 홈트 하고있구요 식단이 고민입니다 딱히 초절식이나 굶는다고 생각하진 않았는데 하루 섭취 칼로리가 약 1000~1100정도 되는것같아요… 제...

... 하면서 초절식 다이어트 할려고 하는데요. 누구는 초절식 다이어트하면 금방 살찌는... 불안합니다 초절식 다이어트 후에 보식하고 양 조금 늘린후에 다이어트 유지할건데...

23:1단식으로 초절식을 하고있는데요! 굳이 보식을 해야하나요? 간헐적 단식을 완전하 끝내고 싶은데 보식 없이 아침/저녁을 먹어도 될까요? 만약 보식을 해야한다면 며칠 정도...

탄수화물 아예 없는 초절식 5일 하다가 3일 단식 하고 7일 동안 보식을 할건데 아래 사진에 있는 걸 7일동안 나눠서 먹을거거든용.. 식단 좀...

2월 19일부터 2월 28일까지 500칼로리 이하로 먹으면서 (대체로 삶은달걀, 닭가슴살, 방울토마토, 딸기 등을 하루에 식단으로 먹고있음) 다이어트를 하고있는 중인데 2월...

... 예전에 초절식 다이어트를 해서 4키로를 뺐다가... 이번에도 초절식 다이어트를 하고 있거든요.. 근데 제가... 들구요 초절식 다이어트 이대로 이어가도 될까요 전에 하다가...

... 5일 단식 -> 보식 1일 -> 초절식 1주 ->보식 3일 2. 5일 단식 -> 초절식 1주 -> 보식 3일 위의 방법 말고도 더 좋은 방법 있으시면 알려주세요 체질에 따라 다르지만 어차피...