다이어트를할려하는데 식사조절과운동을하는데 시사조절은 현재밥먹는양에서 얼마나줄이며대동맥박리수술한지5개월하고20일됐는데 운동은어떤걸해야할까여...
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저가 학년이 오르니까 살이 금방 찌는데 다이어트를해도 실패ㅜ 자극되는 운동이나 식단조절 같은 거 좀 알려주세요. 자세히 써주세요⌒⌒ 안녕하세요 학생다이어트 전문! 16년...
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닭가슴살로 다이어트를 하려고하는데, 운동도 같이 병행해야 하나요?? 아니면, 1주일동안 닭가슴살만먹고 , 그다음부터 밥을 조금씩 먹으면서 운동을 해야하나요??...
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콘푸로스트 오리지널로 다이어트는 어떤가요? 단기간으로 살을 빼야 할 일이 있어서요 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 명동다이어트 컨설턴트입니다. 단기간에 건강한...
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하루에 한끼 거의먹고 하는일도 음식점 장사라 몸도 많이 쓰고 그런데 왜 살이 안빠질가요 정말 알수없네 군것질은 커피 하나 밖에 안하는데 하루에 많이먹으면 4잔?...
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아침.. 굶은날이 많긴한데 먹을때는 샌드위치 먹고.. 점심.. 그냥 평소에 먹는 만큼 양껏 먹고 (폭식x) 저녁.. 5시에 밥은 평소보다 반정도 먹고.. 야식은 먹지 않고 버피30회...
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10키로이상 감량을 했는데도 얼굴쪽에 살이 안빠져요 얼굴살을 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요 안녕하세요 노유민 30키로 감량 한곳 명동다이어트 컨설턴트입니다. 얼굴살을...
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다이어트 시작한지 몇일안됬어요 운동을 좀 빡세게 했는지 다음날 팔,다리가 쑤시고 다리가 다이어트 하기전보다 조금 부은게 티가 나고 몸무게도 늘었어요. 원래 몸무게가...
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저는 현재 중3 여자입니다. 제가 작년까지는 키 170정도에 몸무게가 90~100kg이였는데 최근에 헬스 pt도 의지가 없어서 끊고 운동을 정말 안하다보니 120kg 정도가 되었어요.....
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