집에 실내자전거가 필요해서 하나 사려고하는데 어떤게 좋을까요? 좋은거로 추천부탁드려요. 스마트 바이크 뉴비트 추천드려요!! 인바디가 내장되어 있어서 체성분과...
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제가 하체비만 인데 실내운동 기구를 구매 할려고 하는데 실내자전거 vs 에어스냅퍼 계단오르기 둘중 뭐가 효과가 더 확실 할까요!!!!!!! 실내자전거가 고장날 확률도 적고...
152~4 62인데 많이 쪘죠.. 7개월 안에 15키로 강량 할 수있겠죠..?? 식단은 또 어떻게 하나요. 7개월안에 15키로 무조건 가능합니다!! 물론 성공여부는 질문자님의 마음가짐에...
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헬스 목금토 하고 오늘 월요일까지 해서 4일차인 헬린이 고2여학생입니다 태권도를 2~3년전까지 해오다가 그만두고 운동을 거의하지 않은채로 시작했는데요 초반이라...
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안녕하세요 팔굽 정자세로 연습하려는데 안내려가고 자세가 무너집니다 밴드걸고 집에서 연습하고싶은데 철봉바는 떨어질거같아서 풀업할때 사용하는 거에 밴드걸어서...
운동을 집에서도 하고싶어서 문턱걸이를 사려는데 부모님이 자국이 남는다고 허락을 안해주십니다. 혹시나마 문에 자국이 하나도...
음.....크게 별차이는 없는데 스탭퍼 스쿼트기기 실내자전거 어떻게 더 좋을까요? 세가지중 어떤게 운동을 더 효과적으로 할까요? 안녕하세요 ^^ 목적에 따라 어떤게 더...
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이런 운동기구를 생각중인데 스틱달린 스탭퍼와 이클립스란 운동기구가 무슨 차이가 있을까요? 가격은 좀 차이가 있는 것 같아서 문의드립니다. 검색해서 사진을 올려 드릴 순...
안녕하세요 제가 발레를 주2회 하고 있는데요, 발레만으로는 체지방 빼기 어려울 것 같기도 하고, 코어 근육, 등근육이 부족한 것 같아서 헬스장 매일 다니면서 발레와...