실내유산소운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 뱃살때문에 다이어트하려고 하는데 뱃살빼는 유산소운동 추천부탁드립니다. 안녕하세요 특정부위의 살만 집중적으로 빼는건 지방흡입같은 시술적...

1.인바디 분석및 조언 부탁드려요 2.체지방을 줄이고 싶은데 따로 운동하는건 없어요 주3화 저녁에 1시간~1시간반정도 탄천산책정도! 3.아침은 선식이나...

... 집에서도 할 수 있는 실내 유산소 운동 알려주세요...! 실내에서 할 수 있는 유산소운동으로는 스텝퍼, 실내자전거가 좋아요 특히 뱃살이...

1.실내에서 할수있는 유산소운동 추천해주세요.(아파트라 층간소음없는걸로 부탁드릴게요) 2.실내에서 하는거랑 실외에서 조깅하는거랑 차이가 날까요?부모님이랑...

1.스쿼트만해도 살많이빠지나요? 스쿼트가 전신 유산소인가요? 사람들이 다른운동 없이 하루에 스쿼트100개만 해도 빠진다고했는데 예전에는 스쿼트 했을때는 자세가...

실내에서 할 수 있는 체지방 태우는 유산소운동 어떤게 있나요? 20분내외로 가능했으면 좋겠습니다! (버피테스트는 층간소음 때문에 안되요ㅠ 그 외 소음나는것도 안되요..)...