슬로우버피 Qna 관련 답변 1 페이지
가벼운 운동 추천
계단 오르기 , 슬로우버피 중에 운동 추천해주세여ㅠㅠ 몸무게 자체는 적게... 계단오르기, 슬로우버피같은거는 1.허벅지돌려깎기 2.팔다리 누워서...
밖에서 버피테스트하면 이상한가요??
층간소음때문에 자취방에서 버피테스트하기에는 신경쓰이고 슬로우버피는 버피테스트보다는 칼로리소모도 적어서 꺼리게되서 집 앞에 놀이터에서 버피테스트 하려고하는데...
버피, 슬로우 버피 몸무게 별 소모 칼로리
버피랑 슬로우 버피 몸무게 별 소모 칼로리가 어떻게 되나요? 박제성 룬동케어 박제성마스터입니다. 운동시 소비되는 칼로리는 개인의 생리적 특징에 따라 편차가 큽니다. 해당...
태그: 버피테스트, 슬로우버피, 슬로우버피테스트, 운동칼로리계산, 거여pt, 개롱pt, 마천pt, 오금pt, 위례pt, 송파pt
슬로우버피를 1000개 정도 하는 거
슬로우버피를 1000개 정도 하는 거랑 몇 시간 동안 유튜브에 있는 전신 유산소 영상들 계속 따라 하는 것중에서 뭐가 더 효과가 좋을까요? 정말로 질문자님의 목표와 선호도에...
이렇게 해도 살이 빠질까요?
아침 - 사과 4조각, 그릭 요거트 점심 - 원래 먹던 양보다 반 정도의 양 저녁 - 방울토마토 5~7개 여기에 실내 사이클 1시간 슬로우 버피 20개씩 3세트 해도...
비만 다이어트
... 근 2주간은 1일 1식에 운동은 안하고 있는데 내일부터 슬로우버피 50개씩 하려고하는데 괜찮을까요...ㅜㅜ 조언이나 팁 주시면 감사하겠습니다 적게 먹고 많이 움직이기.
슬로우버피200개 스쿼트100개 살...
... 해주고 슬로우 버피 200개, 스쿼트 100개하면 살 좀... 섭취하면서 슬로우 버피 200개, 스쿼트 100개를 하는... 있으므로, 슬로우 버피 200개와 스쿼트 100개만으로 어느 정도...
운동 스케쥴좀 봐주세요!
... 풀업 5ser / 푸쉬업과 스쿼트를 섞은 슬로우 버피 4set 2. 숄더프레스 사레레... 섞은 슬로우버피 3 set 3. 그냥 슬로우버피 4set / 플랭크 or AB슬라이드 4set 그리고 휴시익...
태그: 홈트루틴, 슬로우버피, 3분할운동, 3분할홈트, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 위레PT, 송파PT
슬로우버피 3000개 정도 하려면 얼
슬로우버피 3000개 정도 하려면 얼마나 걸릴까요? 한번에는 절대못하고요 모 하시는분들도 진짜 있을수있겠지만요 보통사람이면 하다 쉬다 하면서 10시간이상...