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부산 30대후반/여 다이어트 안녕하세요 출산한지 일년반지났어요 첨엔 살이 빠지는가 싶었는데 어느순간 다시 살이 확 찌더라구요 다이어트 한약을 지어먹고 싶은데...

울산 달동 40중반/여 다이어트 예전엔 맘만 먹음 살이 잘 빠지고했는데40대되니 맘처럼 쉽지않네요.변비도 싱한편이고 복부쪽이 무지 심한듯 합니다.꼭 상담해서 성공하고...

양배추랑 배추 둘 중 뭐가 더 나을까요..? 양배추는 찌기가 귀찮은데 효능이 너무 좋고 배추는 그냥 씻어먹으면 편리하고 좋은데 양배추보다 효능이 덜(?)한 느낌이고.. 하도...

안녕하세요 다이어트로 58->51로 감량 후에 2/10 금요일부터 지금까지 계속 폭식 중입니다... 생리 전이라 더 그러네요... 생리 전이라서 체중 변화도 심하고 식욕도 폭발해요......

다이어트 중 체중 증가 그저께 먹은 것도 거의 없는데 체중이 증가 돼서 지식인에 물어봤는ㄷ데 그때 먹은 건 별로 없어도 샌드위치 내용물 정 마요네즈 소량 치즈 소량...

다이어트 목적인데 집에서 홈트 하면서 식단 조절하고 밖에서 걷는 정도로는 살이 안 빠질까요 무조건 헬스장 가야 하나요? ㅠ 헬스장 가도 런닝머신밖에 안해서 네...

제가 밤낮이 바뀌어서 새벽에 안 자고 아침 9시부터 자요. 그럼 4시30분에 일어납니다 밤낮이 안 바뀌어있을 땐 너무 오래 자버리니까 새벽에 잠이 오질 않아서 계속 또 밤낮이...

키155에 몸무게70인 고도비만 여자에살뺄려면 저녁은 안먹어야한다는데 저녁 안먹는건 무리고 낮도 일상생활때문에 먹어야하는데 폭식X 점심이랑 저녁먹고 하루에40분씩 걷기...

제가 키 150에 50kg인데 45까지 빼고 싶어서 다이어트를 시작했어요. 오늘이 다이어트 25일 차 인데 17일차 부터 몸무게가 48kg으로 내려가지 않아요.공복 유산소를 했는데도...

하루 총2끼 먹는데 점심에는 그냥 먹고싶은거 먹고 저녁에는 닭가슴살 100g에 밥 반공기 조금 안되게 먹고 주 4번 웨이트 하고있는데 이렇게 먹어도 살 빠질까요? 안녕하세요...