새내기다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

161cm 97kg 여자입니다 적어도 60kg이 목표구요 대학 입학때문에 살을 좀 빼보려고 합니다 한달에 10~15키로씩 2월달 말 까지 뺄수있을까요? 4개월 총 40키로 이상 빼보려고해요...

안녕하세요. 이번에 수능 끝난 고3인데요 대학가기 전에 정말 살을 빼고 싶거든요. 155에 65키로 정도 나가서 심한 비만이거든요. 20키로 정도 빼고싶은데 의지도 안세고, 식탐도...

안녕하세요 이번에 입학하는 새내기 대학생인데 입학 전 살 좀 빼고 새로운 모습으로 대학생활 하고 싶어서요.. 3월 전까지 한달 좀 넘게 남았는데 운동만으로 몇키로 까지 뺄...

157/60인데 운동해서 근육량이 많아요 근데 운동쉬니까 다 지방으로 변하고 있어서 보조제 먹으면서 다이어트 하려고 하는데 글램디, 콜레로 뺄래, 야식의 천사 이 세개중에...

제가 플랭크를 해서 복근을 만들려는데 츨랭크는 하복부 운동인가요 상복부운동인가요? 안녕하세요. 다이어트 전문채널 두빼빼입니다, 강한 복근을 만들고 싶다면 크런치보다...

다이어트 식단을 짜는데 좋아하는 음식위주로 넣고싶어서요 닭가슴살 + 양배추(채소) 그리고 버섯을 넣으려는데 버섯이 다이어트에 좋단말 안들어봤는데 넣어도돼나요?...

안녕하세요 지금 다이어트 시작 하는 학생입니다. 이제 곧 졸업도 하고 대학도 가고 해서 아무래도 겉모습을 조금 씩 바꾸고싶어서 다이어트를 시작했숩니다! 방학시작하면...

근육형 하비에 좋은 운동법 좀 알려주세요 스쿼트를 하니 더 근육이 생기는 느낌이고... 안녕하세요. 다이어트 전문채널 두빼빼입니다. 살 많은 허벅지만큼 고민이 많은 것이...

팔뚝이랑 등이 요즘 살이 더 오르고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 꾸준히 2~3개월 하면 엄청나게 빠지는 그런 운동 좀 알려주시고 허벅지까지 알려주시면 더 감사하겠습니다 ㅠㅠ...

키 164에 56.4kg 체중인 여자 입니다 6.6kg 감량을 목표로 하고있는데 꾸준히 운동을 할건데요..식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어서 질문 드립니다ㅜ 최대한 요요가 오지 않게...