마일리사이러스다리운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 마일리사이러스 다리운동 이게 하체에만 좋은 운동인가요? 아니면 전신에도... 확실히 도움이 되나요? 마일리 사이러스 다리 운동은 전신 운동이 아닌 하체운동 입니다

마일리 사이러스 다리운동 2주동안 하루에 한번씩 하면 효과 있을까요? 아 그리고 이 운동 후기 좀 알려주세요..! 최대한 빠르ㅡㄴ답변 부탁드려요! 네 충분히 가능하죠 수행...

마일리 사이러스 다리운동을 하고 줄넘기 1000~2000개를 할려고 하는데 다리살이 많이... 네 마일리 사이러스 다리운동과 줄넘기를 하려고 하시는것 같은데여! 다리살 빼는데...

... 밤마다 자기전에 마일리사이러스다리운동 한번씩 하고 그거한지는9일째에요... 밤마다 자기전에 마일리사이러스다리운동 한번씩 하고 그거한지는9일째에요 잘때는...

마일리 사이러스 다리운동 이게 그렇게 힘드나요? 보는데 힘들어 죽겠다는 댓글이 너무 많아 하기 전 부터 겁나네요,,, XHIT Daily (마일리 사이러스) 유튜브 바로가기...

마일리사일러스 다리운동 종아리도 효과 있나요? 후기 보면 다들 허벅지 위주더라고요.. 저는 허벅지도 빠지면 좋겠지만 가장 원하는 부분은 종아리입니다 지금...

... 후 마일리사이러스다리운동을 하고 유튜브에 나오는 뱃살빼기나 유산소 운동... 근데 마일리사이러스다리운동 후기를 보니까 이 운동을 매일 해서 그런지근육이 오히려 더...

https://youtu.be/YlPYj7dwNmo https://youtu.be/MuFg23Tj7i0 둘중에 다리 운동에 더 효과적인간 무엇인가요? 1번 동영상을 설명드리면 .. (그다지 자세가 좋지는 않네요 ㅋㅋ) 총 16가지...

현재 복근 운동과 마일리 사이러스 다리 운동을 하고 있는 여자 사람입니다.... 마일리 사이러스 다리 운동에 첫번째가 알터네이팅 런진데 다른 건 무리 없이 하는데 런지만...

홈트레이닝 하고있습니다 (유투브에서 마일리사이러스 다리운동 영상 보면서 하고있어요!) 스쿼트, 와이드 스쿼트, 런지 등등.. 그런 동작들 50개씩 하려고 하는데 동작들...