런데이 Qna 관련 답변 1 페이지
런데이 운동하기
학교에서 런데이 앱으로 걷기 챌린지를 한다는데 아무리 걷고 만보기 측정을 해도 달성률?같은게 안올라가요 무슨 운동하기 버튼을 눌러야한다는데 그 버튼이 찾아도 안보여서....
런닝을 하면 배에 알이 배기는 이유
런닝을 하고나면 허벅지나 종이리보다도 배가 땡기고 알이 베기는데 이유가 뭘까요? 평소에 안쓰던 근육을 사용해서 그렇습니다
런데이 30분 달리기 질문
오늘 1회차 처음 해봤는데 2회차 3회차에서도 뛰는 자세같은거 안알려주고 무작정 뛰어러 걸어라 이런 말밖에 안하나요? ㅠㅠ 걷기에서는 자세같은거 상세히 알려줘서...
태그: 런데이
런데이 위치추적 설정 방법
런데이 앱을 깔고 운동을 하려고 하는데 위치 추적을 항상으로 바꿔놓고 그 외 다 허용해놨음에도 운동을 시작하면 gps가 꺼져있어요 gps 어떻게 켤 수 있을까요
3km달리기 주3회 vs 2km달리기 주4~5회
어떤게 체력을 늘리기에 더 좋은방법일까요? 5km달리기를 한번했더니 아직 몸무게도있고그래서 다음날 발바닥이 아프더라구요..ㅠㅠ 어떤방법이 좋을까요 ?... 특수부대...
런데이(유산소운동) 할 때 심박수 질문
안녕하세요 체지방 감량 목적으로 런데이하고 있습니다. 얼마전 유산소운동 시 심박수... 사진은 오늘 런데이 인터벌한거 심박수와 페이스에요. 이렇게 유지해도 될까요? 네...
러닝(조깅) 팁을 주세요ㅠㅠ 심박수와...
... 런데이 앱 초보 8주 과정부터 가볍게 시작해 보시는 거 추천드립니다. 질문자 님에게는 너무 쉬울 수도 있는데 초보 과정에 러닝에 대해 설명도 해주기 대문에 꾸준하게 러닝...