다이어트추천운동 Qna 관련 답변 1 페이지

2주 아직 안됐는데 전 보다 먹는 량을 줄여도 0.2 정도 밖에 안빠지고 며칠 전 부터 오히려 늘거나 그대로에요 정체기 인가요? 극복 방법은 무엇일까요? 본인의 키와 체중에 따라...

옆구리살과 뱃살땜에 고통받는데 확실하게 뺄수있는방법없나요? 친절하게 설명좀 해주세요ㅠㅠ 안녕하세요. 저는 다이어트 15년, 유지어트 5년, 다이어트에 수천만원 써보고...

지금 다이어트로 키 172에 82->74로 8kg 정도 감량했는데 얼굴살은 빠진 티가 나고 상체도 빠진 티가 좀 나거든요? 근데 허벅지는 오히려 찌는 느낌이에요.. 튼살이 허벅지에...

학생이라서 부모님이 굶지는 못하게 하셔요 졸업사진 찍어야해서 단기간에 조금이라도 뺄 수 있는 운동법이라던가 추천 홈트나 뭐 아무거나 알려주세요ㅠㅜㅜㅠ *졸업사진...

안녕하세영 제가 다이어트를 할껀데 이 방법이 맞나 싶어서요 먹고싶은건 먹지만 (끼니로 일주일 1~2번) 간식은 먹지 않고 운동하는거요! 먹고싶은걸 먹는다고 해도 제가...

런닝보다 헬스장 싸이클이 칼로리소모가 더 잘된다는데 맞나요? 운동의 종류가 중요한 것이 아니라 운동을 어떠한 형태로 하는지에 따라 열량 소비가 차이가...

제가 패딩까지 껴입고 재면 48정도 되고 그냥 재면 47정도인데, 요즘 그냥 재도 48까지 되는거에요..ㅠㅠ 겨울동안 좀 빼서 45만들려는데 제가 지금 깁스를 해서 운동은 거의...

다이어트 할 때 먹을만한 영양제 좀 알려주세요 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 유산균,비타민B종류,단백질 추천드립니다 안녕하세요 ~ 이제 날씨도 추워지고...

현재 술먹으면서 20키로가까이 찐 사람입니다ㅠ 일하고 와서 운동할시간이 저녁에서 새벽때인데 헬스장을 안열어서요.. 너무더워서 밖에 걷기도 그렇고.. 그래서 실내자전거...

올해 대학을 들어간 새내기 대학생입니다 수능 준비로 체중조절에 실패했어요ㅠ 과 남학생들도 많은데 제 뱃살을 보면 한숨만 나오네요 다이어트는 번번이 실패하고...정말...