152~4 62인데 많이 쪘죠.. 7개월 안에 15키로 강량 할 수있겠죠..?? 식단은 또 어떻게 하나요. 7개월안에 15키로 무조건 가능합니다!! 물론 성공여부는 질문자님의 마음가짐에...
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제가 이걸 샀는데 이거 빡세게하면 허벅지살이 빠질까요?ᩚ?ᩚ 운동도 같이 하고 있어요 내공 50 피부 또는 근육을 자극해주면 순환이 촉진 됌니다 순환이 잘돼야 노페물...
집에서 할만한 스텝밀 제품있을까요? 집에서 사용하실만한 스텝밀 추천 드릴게요~ 첫번째로 천국의 계단 스텝밀 입니다!! 두번때로 가정용 스텝밀 입니다. 참고하시어 운동...
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다이어트를 한지 한달쯤 되어갑니다...일요일 생리 터져서 식욕이 장난아니라 일, 월, 화 3일 내내 3000칼로리 정도 폭식을 했습니다ㅠㅠ...먹고 다음날 공복 유산소1시간...
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유산소 위주로 할 수 있는 홈트 기구 있으면 추천 좀 해주세요. 코로나라 헬스장도 못가고 공원도 못가고 답답하시죠!! 그럴때는 저처럼 실내바이크 한번 시도해보세요. 자세한...
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제가 초 6인데요 살이 많이 쪄서 이걸로 살때려고 주문 직전인데 이걸 보더니 엄마가 이거 사게? 넌 아직 성장기 때라서 이거 하다가 허리 디스크 오면 평생 누워있어야...
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169cm인데 40키로대 되고 싶어요.. 현재는 55~56 왔다갔다 하는중. 가능할까요.. 너무 무리일까요 ㅠㅠ 건강한 다이어트법 좀 알려주세요 단식xx 다이어트 때문에...
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다이어트 중인데 무슨 운동을 해야할지 몰라서 그냥 엘레베이터 안타고 계단 오르고 유튜브에서 줌바댄스나 타바타 운동 찾아서 하는데 이렇게 계속하면 되나요? 네 그렇게...
올라가 있는것만으로도 살이 빠진다고 하던데 진짠가요? 다이어트에 도움이 되고 믿을수 있는 브랜드의 쉐이크보드 추천 부탁드리겠습니다. Drop here! 이거 사용하시면 될듯...
아무것도 안해도 제가 원하는대로 살이 쫙 빠지면 좋겠네요....다이어트 힘들어.... 토스캔 추천해드려요~ 케톤을 측정하여서 내몸이 지방 대사를 잘 하고 있는지 알고...