겨울다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

운동도 열심히 하고 식단도 나름 열심히 하는데 살이 안 빠져요.. 여름에는 저체중이였는데 심지어 그땐 식단도 안했고 운동도 안했는데 겨울 되니껀 갑자기 살이 6kg 쪘어요...

저는 일단 보통 스펙을 가지고 있고요 평소 점심 간단히 먹고 (아침x) 저녁은 7시 안에 일반식을 먹는 편이에요(먹는양은 적당-조금많이) 매일 꾸준히 800~1000칼로리씩...

163에 64정도 되는 여자입니다 지금 체중에서 10키로 정도 감량하고 싶은데요 식단 및 운동으로 감량할건데 헬스 말고 유산소 운동이나 홈트로 운동을 할건데 집 근처 공원이나...

안녕하세요 현재 다이어터인데ㅜ매일 나가서 5km 뛰었었는데 오늘 진짜 너무 추워서 못나가겠거든요...?그래서 헬스장 등록하고 왔는데 운동화 필요하대서 오늘은 못가는데...

대략 3개월 간 운동 병행하면서 진행할 예정입니다. 현재 59kg으로 제 인생 최대 몸무게를 찍어버려서 최대한 많이 빼고 싶습니다. 앞자리는 꼭 바꾸고 싶어요.. 근데 매번...

179cm/97kg인 중2 남학생임다. 여름방학때 다이어트를 빡세게 해 한달만에 86kg까지 왓는데 근 한달간 운동도 안하고 먹기만 해서 92가 됐어요 ㅜㅜ 겨울철이라 움직이기...

내일 오전에 가볍게 나가서 걸으려고 하는데 날씨가 영하 7~8도로 진짜 추운데… 걷고는 싶고… 어쩌죠ㅠ 너무 추워서 감기걸리거나 몸에 문제가 없을까요? 집에서 걸으세요.

... 겨울 다이어트 방법 추천해 주세요! 안녕하세요, 다이어트 생각하셔서 고민 많이하고 계시죠? 카복시 카복시는 다이어트가 필요한 부위에 이산화탄소 액화 가스를 주입해...

추워서 그런지 땀이 안나서 그런가?? 운동효과가 덜한거 같아요.. 기분탓일까요..?? 겨울에 할수있는 효과 좋은 다이어트 방법 추천해주세요 운동은 몸 움직인만큼 되는겁니다.

지금 몸무게가 72.7입니다 기초대사량이 아마 1200정도 된다고치고 제가 그것보다 안먹어요 그리고 집에서 간단한 홈트하고 점핑합니다. 근데 잘 안빠져요 왜 그럴까요?...