건강한몸매 Qna 관련 답변 1 페이지

제 평균몸무게 궁금합니다. 키가 166~167 정도 되고 몸무게는 50 키로 이내입니다. 그래도 너무 말라보여서 걱정입니다. 평균몸무게보다는 건강해 보이는...

제가 심하게먹어도 살찌는체질이 아닌데 활동량이 적어지니 코로나때 40kg에서 60kg까지 쪘었어요 이게 천천히 찐다면 모를까 확찌니 엄청 디룩디룩 졌었어요 그래서 그때...

엄청 말라지는법 알려주세요 제 키가 165인데 지금 46키로거든요 그럼 한 42키로? 정도까지 빼고싶은데 키는 또 크고싶어요ㅠㅜ 어카종… 군것질 싹 끊고 하루에 두끼 밥 잘...

다름이 아니라 이번주 월화 알바땜에 운동을 못해서 오늘 열심히 할려고 헬스장을 갔는데ㅜㅜㅜ 빨간날 이라서 헬스장이 영업을 안 한다고 되있었습니다ㅜㅜㅜㅜ 다름이...

안 긁은 복권 각이 나올거 같다는데 안 긁은 복권 의미가 몬가요? 일반적으로 '안 긁은 복권'은 복권을 구매하였지만 아직 당첨번호를 확인하지 않은 복권을 의미합니다.이 경우...

키 161에 몸무게 40인 여자 학생인데요 이번 겨울에 건강한 몸 만들고 코어 힘도 기르고 싶은데 헬스 , 필라테스 중 무엇을 해야 효과를 볼까요? 광고 차단합니다 안녕하세요?...

162~163cm에 48~49kg 정도고 공복이면 47kg까지 내려가는 여자입니다… 뼈대도 얇고 근육도 잘 안 붙어서 정말 생존을 위해 필요한 근육만 있다고 주변 사람들이 다들 그러는데...

살 많이 없어지는 운동좀 알려주세여~~ 답변드리겟습니다^^ 전신운동위주로 셋트수를 늘려 반복적으로 해주다보면 근육량이 들어나며 건강하고 슬림한몸이 됩니다^^

제가 키가 162에 몸무게... 하 오늘 54키로 됐는데요 적당한건가요? 솔직히 많이 쪘다고 생각하는데ㅠㅠㅠ 다이어트 팁이랑 어떻게 해야하는지 알려주세요 여러가지 경우 그냥...

제가 다이어트라고 할 순 없을 것 같은데요 아침은 평소대로 점심도 평소대로 저녁은 고구마,감자,과일,샐러드, 등등 이렇게 먹으며 하루에 30분~1시간정도 일주일에 4번이상...