16살 중학생 수영이랑 헬스

현재 중학교에 재학중인 16살 중학생 남자입니다. 현재 수영을 배우고 있는데요, 기록 단축을 위해서 헬스를 같이 병행하려고 생각중입니다. 지금 키가 180cm 인데 수영이랑...

... 16살 중학생입니다. 제가 이번 기말고사 끝나고부터 본격적으로 체지방만 빼는... 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기 등 다양한 유산소 운동을 병행하시면 좋습니다. 근력...

50키로 후반대 16살 여자입니다 7년동안 태권도 했어서 종아리나... 저도 처음 헬스를 시작했을 때 어려움을 많이 겪었기 때문에 생활적으로 즐기실 수 있는 주짓수,수영,복싱...

안녕하세요 16살 중학생 여자입니다. 키는 157? 쯤 되구요 몸무게는 50 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ인데..... (줄넘기,수영,농구 안해본 운동 없습니다 다 해보고 헬스 도전하는거니 헬스얘기만...

안녕하세요 올해 중3인 16살 남자입니다. 다름이 아니라... 1. 중학생이 헬스클럽가면 좀 이상할 것 같죠?.. (어른들의... 방법은 수영이 제일 좋습니다.... 헬스로도 넓어지게 할...

... 제가 헬스다닌지 2번 갔는데요 인바디 검사를 했는데 다... 여자이고요 이제 중3되는 곧16살되는 사람입니다.)... 예를 들어 월/수/금/일요일은 수영이나 걷기운동을 하고, 화...

... 저는 이제 16살이된 한 청소년입니다 .. 제가 친구의... 줄넘기, 수영, 배구, 테니스, 농구, 탁구, 배드민턴, 조깅... 유도, 헬스, 아령 들기, 팔굽혀 펴기 등 너무 무거운 것을...

올해15살이고 내년이면16살이에요 벌써,,남자구요... - 추천운동 : 스트레칭, 줄넘기, 수영, 달리기, 자전거... 유도, 헬스등과 같이 무거운 것을 들거나 힘을 많이 쓰는 운동 8....

안녕하세요 16살(중학생)에 키 157cm 몸무게 41kg 인... 됩니다.헬스의 3요소가 운동 식단 휴식인데요.휴식이 이... 머신,등산,수영,줄넘기 (유산소성 운동은 축구 스쿼시 테니스...

안녕하세요 저는 16살 경기도에 삽니다 제가 담배를 너무... 한국건강증진개발원에서 자유학기제 연계 중학생... 줄넘기, 수영 등의 유산소운동과 아령, 역도, 헬스 등의...