이 정도 운동하면 몇 kg 빠지나요???

20kg 정도 감량하려고 하는데 보통 3시간씩 운동하면 몇kg 빠지나요?? 3시간동안의 운동강도, 평소 섭취량, 기초대사량, 일상생활의 패턴 등에 따라 달라질 수 있어서 정확한...

158에 56.5kg 정도이고 매일 밥 4숟가락 정도 먹으면서 10일 동안은 매일 운동 2시간, 나머지 7일 동안은 4시간 정도 운동하면 몇 kg 정도 빠지나요? 급하게 살 뺄 일이...

... 체중계에 올라가면 몇 kg 정도 빠지나요??? 체중에 따라서 여러 환경에 따라서 다긴 하지만 아무리 많아도 1~2kg 정도 겠죠 그리고 이수치도 일시적으로 그렇게 감량된거고요

좌식싸이클유산소운동20분~30분하면다음날몇키로빠지나요?? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 육용호입니다. 정확하게 몇 kg 빠진다고 알 수 없습니다. 좌식...

집에서 하는 운동이나 스트레칭 30분 밥은 아침밥만 먹으면 한달에... 않습니다 운동은 어떤 것을 하든 무조건 빠집니다 그러니 꾸준히 할 수 있는 운동으로 하세요~ 그리고...

300칼로리는 몇 kg정도 빠지나요? 300칼로리는 몇 kg정도 빠지나요? 칼로리당 빠지는... 기초대사량보다 영양섭취가 부족하거나 운동을 통해 소모했다면 몸에서 그에 맞게...

제가 할건 당연히 아니구 그냥 갑자기 궁금증이 들어서요 운동은 안한다 치고 한달동안 3일 주기로 과일 한조각만 먹고 버텼을때 과연 몇kg가 빠질까요? 한달 동안 금식을 하고...

지방분해주사에 100만원 정도 쓰면 보통 대략 몇 kg 빠지나요?? 안녕하세요... 식단관리와 운동을 병행하여 관리하여 주시는 것을 권장드립니다. 제 답변이 도움되셨길 바라며...

... 며칠에 몇 kg빠지나요? 달리기보다는 효율 높은 집에서 하는 운동도 하려해보세요 플랭크 동작도 좋구 남자라면 팔굽혀 펴기 가슴을 짝 열어주면 비율도 좋아지고 키도 더...

일단은 밥만먹고 군것질안할라고요 ^^ 한시간동안 걷기 줄넘기 100회씩 하늘자전거 50회 윗몸일으키기 50회 이정도로 하면 몇kg정도 빠져요 ? 그리고 더 좋은 운동잇으면좀...