체대입시 식단
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체대입시를 준비하려는 고2 여학생입니다. 체교과를 가기로 마음먹고 체대입시학원을 다니기 전에 식단을 먼저 시작하려고 지금 식단..?같지 않은 식단을 하고 있는데 피드백 좀 해주세요. 키 156, 몸무게 43, 골격근량 18입니다.
아침: 모닝빵, 계란말이, 우유
점심: 원래 귀찮아서 안 먹습니다..ㅎ
저녁: 단백질 쉐이크, 방울토마토, 사과
원래 점심, 저녁은 잘 안 먹고 대충 군것질로 때웠는데 이렇게 바꾸긴 했습니다. 제가 보기에도 약간 문제가 있는 식단 같아서 피드백 요청드려요..
아침: 모닝빵, 계란말이, 우유
점심: 원래 귀찮아서 안 먹습니다..ㅎ
저녁: 단백질 쉐이크, 방울토마토, 사과
원래 점심, 저녁은 잘 안 먹고 대충 군것질로 때웠는데 이렇게 바꾸긴 했습니다. 제가 보기에도 약간 문제가 있는 식단 같아서 피드백 요청드려요..
#체대입시 식단
