체대입시 실기전 식단관리
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체대입시 실기전 식단관리
안녕하세요
저스트킹콩형이에요^^
보통 염분이 많이 든 음식은 몸에 수분을 끌어당기는 역할을 하는데
실기 전날은 국물류는 빼고 드시는걸 추천 드리구요
오늘부터 2일 후 실기라면 오늘은 먹어도 충분히 소화 되는 문제없는 식단입니다!
흔히 말해 맵고,짜고,달고,기름진 자극적인 음식만 피하면 괜찮고
너무 과한 양만 먹지 않는다면 괜찮습니다^^
컨디션관리 잘하셔서 꼭 실기 잘보세요!!
★백석문화대학교 홍보대사입니다★
실기를 앞두고 있다면 치즈와도 같이
소화가 잘 되지 않는 식품은
섭취하지 않으시는 것이 좋습니다.
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... 안녕하세요 서울휘트니스 체대입시 안산시흥점 입니다^^ 실기 2일전 이군요. 평소 식사에 따라 몸이 예민한편인가요? 속 편한 식사를 하시길 추천하고요. 매운것, 기름진것...
체대 실기 2일전인데 제가 밥을 먹는데 혹시 국, 고기... 문제없는 식단입니다! 흔히 말해 맵고,짜고,달고,기름진... 컨디션관리 잘하셔서 꼭 실기 잘보세요!! https://open....
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안녕하세요 체대입시를 하고있는 고3 입니다 제가 수시인데 실기가 3개월 밖에 남지... 단백질 식단 해주고 많은 물섭취와 근육 관리기구(허리 속근육 강화기)를 사용해주었더니...
제가 실기 하루전인데 소고기를 먹어도 괜찮을까요? 몸이 무겁지는 않을까요? 안녕하세요~ Master OH 입니다! :) 평소에 먹던 식단이 아니시면 드시지 않는 것을 추천드립니다....
... 저희는 체대입시에서는 체대 진학에 필요한 웨이트 트레이닝과 수준별 소수 그룹 수업을 진행하고 있습니다. 체중관리를 해야한다면, 인바디 측정을 통해 식단관리도...
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