헬스장 루틴 어플 Qna 관련 답변 11 페이지
요요때문에 걱정입니다
... 만약 헬스장에 갈 수 있는 여건이 아니라면, 운동을 쉬지... 대략적인 운동 루틴은 다음과 같습니다. * 월 : 가슴... 좋은 어플이 매우 많습니다)을 가져보세요. 다이어트에 매우...
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홈헬스 집에서 전문가 도움받으면서...
... 불리하기때문에 헬스장에서 운동하실때보다 더 철저한 운동 루틴이 계획이... 그리고 다른 곳과 달리 저희는 번거로운 어플 없이 카카오톡으로 실시간 피드백 드리고 있으며...
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상체비만다이어트 하고싶어요
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헬스 식단을 못짜겠습니다.
... 식단인데 어플에 쳐보니까 제가먹는 단백질량... 운동루틴은 요즘 3분할합니다. 주6일하구요. 9시반... 회원님,불가능은 절대로 없습니드 헬스장에 가서 빡세게 코치와...
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30대 초반 남자 다이어트 도와주세요
... 루틴의 비슷한 시간대로 계속 운동하다보면 몸도 적응해서 큰 효과를 기대하기 힘듭니다. 요즘은 워낙 어플이라... 그리고 좀더 효과적으로 운동하고 싶으시다면 헬스장...
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식단이 궁금합니다
... 답변운동위주로 운동방법찾던중 어플을 다운받았는데... 있어서요ㅜㅜ 일단 루틴을 짤줄 모르는 초보자들이... 보건소나 헬스장을 방문하여 인바디라는 기구를 통해 측정한...
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철봉 운동에 관하여
... 철봉,가끔 헬스장에 당기는 기구도 이용합니다.제 어깨... Q2.아빠는 2일정도 쉬면 더 잘될꺼라는데 어플도... 제가 하는 루틴을 추천드립니다. 세트수는 없고요 목표...
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일반식 다이어트 /운동
... 헬스장을 가고싶지만 갈수없어서 집에서 홈트레이닝으로 할껀데, 유튜브에 있는 운동 웬만한거 다하고 어플도... 근력운동 루틴은 월수금 복근운동,하체운동 화목토 팔운동...
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다이어트를 하고 싶은데 정신력이 정말...
... 이 루틴일 거에요. 왜냐하면 제가 저 방식대로 살아서... 제일 좋은 건 핸드폰 어플 하나 다운 받아서 일일히 사진... 운동은 헬스장 가서 하는 것보다 부담 없이 야외...