... 제가 블루베리 주스를 수시로 갈아 먹는데 ㅡ 블루베리, 아로니아(블루베리반만큼), 바나나 한개, 쌈크기 케일 한두 장, 아몬드 다섯개, 호두 반쪽자리 세개, 우유 350ml 넣고...
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... 마그네슘을 충분히 섭취하기 위해서는 녹색잎채소(시금치, 케일 등), 견과류(아몬드, 호두 등), 고구마, 아보카도, 바나나 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 마그네슘...
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... 바나나반개 +아몬드 8알+ 우유 250ml 로 만든 주스 점심 고구마 or 단호박 150g... 5시간 이렇게 하고있는데 점심 식단에 사과 + 케일+코코넛워터로 만든 건강주스를...
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... 과일: 바나나, 사과, 오렌지, 포도, 딸기 뿌리 채소... 씨앗: 아몬드, 호두, 캐슈너트, 치아 씨드, 아마 씨드... (시금치, 케일, 브로콜리), 양배추, 아스파라거스, 호박, 피망...
태그: 저탄고지, 다이어트식단, 다이어트, 식단, 피티, 식단관리, 다이어트방법, 다이어트운동, 다이어트식단짜기, 식단조절
... 또는 아몬드 10알 푸룬(말린자두)2알 플레인 요플레 100ml 우유나 두유 150ml 당근... 1/4개 케일 1잎 바나나 1개 브로콜리 작은1송이 요구르트 150ml 꿀 1큰술...
... 참깨 바나나 들깨 콩 미역 초클릿 케일 다시마 멸치 아몬드 상추 대파 좋다 다시마 + 우유는 쥐만 나는것에 줗다 상추는 잘게 찢어서 두었다가 먹어야 효능이 수십배가 된다
... 사과케일 푸룬 고구마 바나나 우유 다 효과가 없어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 일주일에... 아몬드도 좀 드세요... 두유를 드시긴 하지만...좀 부족할듯하네요... 공복냉수는......
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... 안 좋은 음식 3.좋은 행돈 4.안 좋은 행동 과일: 바나나... 채소: 녹색 잎채소(시금치, 케일 등), 당근, 무, 브로콜리... 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 식이섬유와...
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... 케일,바나나,사과,감자,브로콜리,부추,아몬드..이렇게요 야채끼리 궁합이란게 있다고 들었는데 이렇게 다같이 해도 괜찮을지 모르겠네요. 사과 비트 당근을 갈아서 abc주스...
... 고민인신분은 과일채소주스 추천 재료 : 우유,바나나,콩,사과,고구마,당근,아몬드,깻잎,케일을 갈아서 마시면 위장과 점막을 튼튼하게 해 주고 위염과 위궤양을 예방한다해요
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