제가 오늘 기상후에 인바디를 쟀는데 (평소보다 한시간 반 늦게 인바디를 쟀어요) 몸무게는 1.2킬로 빠져있고 골격근이 거의 1킬로가 감소되었고 체지방은 비슷하게...
인바디 해봤는데 수치가 이렇게 나왔습니다. 키 185 체중 78kg 골격근량 39 체지방률 10 이 정도면 어떤 수준인가요 부러운 몸이네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
1년넘게 헬스하고있고, 주4회씩 2분할 운동중이고 고중량 저반복,저중량 고반복 병행중이 중량도 꾸준히 늘어 3대 150정도 치고있습니다. 눈으로봤을땐 근육이 많이...
제가 고3인데 이정도 인바디는 어느정도 몸이 좋은건가요?.. 그리고 부족한 점이 무엇인가여?? 트레이너 님들 알려주세요...ㅠㅠ
과식후 변비가 생겨서 어제 푸른쥬스를 마시고 쾌변을 했어요 오늘 인바디를 측정했더니 체중은 0.8이 줄었는데요 5일전 측정한 인바디 골격근량에서 1kg이 빠졌더라고요...
여성 키 152 체중36kg 입니다. 월경 5개월째 안하고 머리카락도 많이 빠지고 기력도 쇠하고 건강이 안좋아지는게 느껴져서 증량을 해야 할꺼 같습니다만 식단과 운동을...
운동전- 팔굽 열개도 못함. 뱃살 많음. 운동한지 1년-3대 150. 복근선명. 눈바디론 근육 엄청 붙음 주 4일 2분할 운동-한시간 반씩 (한시간 10분 웨이트-고중량 저반, 저중량 고반...
168 53인데요 막 뼈가 보이고 그러는데 인바디 정확한가요? 체지방 18퍼면 뱃살나왔다던데 배 엄청 들어가있는데 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 같은 체지방율도...
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고3 인생 처음으로 헬스를 제대로 해보려고하는데요 식단 안하고 먹고싶은거 먹고 살았어요 그리고 오늘 인바디 재보니까 이렇게 나왔습니다 친구들 얘기 들어보니까 몸무게...
체지방 감량 계산% 알려주세요 %r감소 했는지 알려주시고요 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 현재 체지방률이 30.7% 라고 나오고 이게 4...