유지어트식단 Qna 관련 답변 9 페이지

16살 여학생입니다 164에 45키로인데.. 제가 원래 어어엄청 많이 먹었었거든요? 그것도 살찌는 음식으로만 거의 2인분씩 세끼 먹고 야식은 안먹었지만 간식으로 과자...

그나마 나은 거 골라주세용 1. 봉골레파스타 2. 감바스(바게트빵 포함) 3. 샤브샤브(국수, 죽 불포함, 쌀밥 반공기 포함) 4. 월남쌈 5. 쌀국수 6. 알리오올리오 7. 꼼장어구이...

저는 중1 여학생인데, 48키로에서 42키로까지 운동은 조금만 하고 거의 다 식단으로 뺐어요.. 물론 운동 하면서 빼야 더 좋은 거 아는데, 시간도 없고 귀찮고 힘들어서 가끔...

유지어트 시작했는데 점심에 사케동먹는거 안좋겠죠…? 다이어트 하실때, 식단 어렵게 짜지 마시구요, 요즘 다이어트 도시락 4천원씩 하는데 청정원 곤약볶음밥 가장 가격...

유지어트중인데 내일 점심으로 미소야 회덮밥,알밥,수유리우동집 비빔밥중에서 뭐가 그나마 나을까요 수유리우동집 비빔밥을 추천합니다.

16살 여자 유지어터입니다 왠진 모르겠는데 소화가 너무 빨리 돼요 으악 배부르다 배 터지겠다 할 만큼 많이 먹어도 1시간 있으면 배가 고파요 2~3시간 후에는 배고파서 위가...

16살 여자 유지어터입니다 163에 45키로구요 주 5회 1시가ㄴ씩 홈트합니다 원래 세끼 1500칼로리 정도로 먹으면서 유지했는데 학교가 개학을 하면서 하루 1200~1300칼로리로 먹게...

여자 유지어터입니다 다이어트 후 몇개월 째 식단을 계속 하긴 하는데 양념치킨이 먹고 싶어서요 그래서 그거 먹는 김에 이제부터 치팅데이를 좀 가지려고 하는데 몇 주...

닭가슴살 밀샐러드를 샀는데요 양이 좀 적어서 찐옥수수를 같이 먹으려고 하는데 200칼로리 밀샐러드랑 찐옥수수 2개를 같이 먹으면 몇칼로리정도 되나요?...

16살 여자 유지어터입니다 하루 세끼 꼭꼭 챙겨먹는데요 요즘 뭘 얼마나 먹든 배가 엄청 고파요;; 진짜 배 터지게 먹어도(물론 식단은 클린함) 1시간 정도 지나면 엄청 배고파요...