다이어트식단자기 Qna 관련 답변 9 페이지

안녕하세요. 다이어트에 관해 질문하려고 올려봅니다 키 155에 55인데 (중2) 주 4일1시간 운동에 하루에 2500칼로리씩 음식 먹고있어요 지금 여기서 빠르게 살 뺄수있는...

다이어트중 사진 이렇게 오늘 먹었는데 괜찮나요?? 좀 평소보다 많이 먹어서 걱정되네요.. 안녕하세요! 다이어트 식단 정보를 올려주셨는데 우선 체중 / 신장 / 근육량 / 활동량...

체대입시 준비하는 고2입니다 178에 몸무계는 83정도해서 살좀 빼려합니다 월수금 체대입시 학원에서 빡세게 운동하고 식단은 아침 굶고 점심 일반식 저녁 닭가슴살...

제가 다이어트를 하면서 식단을 열심히 하는데 식후에 단게 너무 땡겨서 하루에 마이쮸 한두개정도만 식후에 먹어주려고 해요 이게 다이어트에 많이 문제가 될까요?.. 식후에...

아침 식사는 운동 후 1시간 뒤에 하는 게 좋나요? 점심 때 구운 계란 개수를 2개로 늘려야할까요? 전체적으로 부족한 부분 있을까요? 요요 심하게 올까요? 안녕하세요 :) 일단...

아침 공복유산소 30분하고 40분 정도 후에 식사를 하는데 1. 오트밀 40g, 바나나 1개를 먹다가 최근에 바나나 대신 방울토마토 6개를 먹어요 뭐가 더 아침으로 먹기 좋나요?...

현재 키 150중후반에 몸무게 50~51kg 아침 X 점심 12시 10분쯤 계란 보통 2개 최대 4개 양배추 먹을 때도 있고 안 먹을 때도 있음 저녁 먹기 전까지 단백질 쉐이크 1회분량...

지금 현재는 아침에 간단하게 빵같은거 먹고 학교에서 중간에 젤리나 과자 먹고 급식먹고 하교후에 학원이 6시라 그전에 라면이나 떡볶이 같은거 먹고 저녁에 학원이 10시에...

아침: 사과+땅콩버터 점심: 곤약볶음밥+달걀2개 저녁: 토마토2개(스테비아)+ 닭가슴살 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 식단에 대해...

캐나다에 살고있는데 살이 너무쪄서 다이어트를 할려고하는데요 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어요ㅠ 일단 고구마랑 두부는 비싸서 빼야할것 같아요....