다이어트방법 Qna 관련 답변 9 페이지

내년 여름을 위해!!! 11자 복근을 만들고 싶은데.... 윗몸 일으키기 말고 할만한 운동이 있을까요....??? 그리고 지금부터 시작하면 내년여름에 11자 복근... 가능할까요??...

중1이고 현재 158/40인데요 다이어트 한지는 2달정도 되가고 있고 이제 다이어트라기보단 유지를 하고싶은데 살 빼기전 몸무게가 51이였고 지금은 살이 0.1키로라도 찌면...

오늘부터 12월 5일까지 5kg 정도 빼야하는데 실내 자전거로 빼려면 하루에 얼마나 해야 하나요? 밥은 항상 적게 먹고 있어요 지금 몸무게는 50키로입니다 중요한 곳 가야 해요...

하루에 프로틴 쉐이크 2번 먹는데 2번 이상은 안 먹는 게 좋다고 들었는데 혹시 칼로바이 스파클링 음료는 먹어도 상관 없을까요 ?? 프로틴쉐이크에는 단백질 말고도 기타...

갑자기 언제부턴가 배에만 살이쪄요 제가 운동하는 사람이라 칼로리 소모도 많은 편이고 밥도 하루에 두끼먹는데 정말 살이안찌다가 갑자기 뱃살 특히 옆구리살만 찝니다...

하루에 점심한끼먹고 6시전 쉐이크. 이게 전부입니다. 문제는 저녁 운동끝나고 나면 9시입니다. 그시간엔 너무 허기가 집니다 참고 잠을 자볼려고 하지만 허기진배가 만만치...

안녕하세ㅛㅠㅠ 제목에 있다시피 초 고도비만입니다ㅠㅠㅠ 공부에 너무 스트레스 받아서 이것저것 닥치는 대로 먹다보니 이 꼴이 났어요ㅠㅠㅠㅠ 스펙은 163/92임다..아...

제가 내년 졸업사진 때문에 지금부터 다이어트를 미리 하려 하는데요.. 최근 발목수술 때문에 6개월동안은 뛰거나 발목에 무리가 가면 안돼요. 현재 155cm에 60kg인데 식단으로...

안녕하세요~ 수면앤다이어트 가격 알아보고 있어요 제 친구들이 수면앤다이어트를 벌써 하고있다고 하는데, 가격이 어느 정도 하는지 궁금해서요! 또한, 수면앤다이어트 가격...

근육유지하면서 다이어트를 하고 싶습니다 탄단지를 신경쓰면서 할라니까 너무 힘들어서 그런데 기초대사량만큼만 먹고 싶은거 먹고 거기에 단백질은 적정량 먹어주면...