극심한 다이어트 도와주세요
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다이어트 한지는 2달정도 되가고 있고 이제 다이어트라기보단 유지를 하고싶은데 살 빼기전 몸무게가 51이였고 지금은 살이 0.1키로라도 찌면 스트레스를 너무 받고 우울해지고 아무것도 못하는 상태까지 가버리니깐 밥을 안먹고 고구마나 토마토 사과 가끔씩 심심하면 몽쉘이나 카스타드로 끼니를 때우고 그거 조차도 많이 먹는다고 생각해서 물을 2리터 정도 마셔되니깐 변비에 생리불순까지 있어요 다이어트 강박 없애고 싶은데 어떻게 해야할까요?? 0.1키로라도 찌면 너무 스트레스 받아서 살도 못찌우겠어요
다이어트 한지는 2달정도 되가고 있고 이제 다이어트라기보단 유지를 하고싶은데 살 빼기전 몸무게가 51이였고 지금은 살이 0.1키로라도 찌면 스트레스를 너무 받고 우울해지고 아무것도 못하는 상태까지 가버리니깐 밥을 안먹고 고구마나 토마토 사과 가끔씩 심심하면 몽쉘이나 카스타드로 끼니를 때우고 그거 조차도 많이 먹는다고 생각해서 물을 2리터 정도 마셔되니깐 변비에 생리불순까지 있어요 다이어트 강박 없애고 싶은데 어떻게 해야할까요?? 0.1키로라도 찌면 너무 스트레스 받아서 살도 못찌우겠어요
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