창원쥬비스ㅈ Qna 관련 답변 8 페이지

키 164에 75키로 남자 중2예요 심각하죠.. 살빼는 좋은 방법 추천해주세요 학생인지라...시간이 부족하긴 하지만요 안녕하세요 건강한다이어트를 도와드리는 컨설턴트랍니다...

체중감량과 근육량을 늘리려고 하는데 일단 한달정도만 식단조절을 해서 체중감량을 하려합니다. 아침 6시30분 : 현미밥 반공기 두부 반모 미역줄기 7시30분 : 하루야채(음료...

20대 중반 남성입니다. 다이어트 질문인데 식이요법 관련입니다!! 주 5~6일 실시할거구요 주중 하루는 먹고싶은 음식 먹을 생각입니다(적당히) 아침 거르고 점심 삶은 계란 2개...

나이 17살이고 키 176에 몸무게 90인데 척추증만증이라서 아무운동도못해서 그냥 3끼 진짜 쪼금먹고 간식 아예끊어버리고 밥도 조금씩먹으면서 하루에 1시간에서~1시간30분정도...

제가 고등학생 1학년이예요. 그런데 요즘 살이 많이 찐거같아요. 주변에서 살좀빼라고ㅜㅜ뭐라해서 좀 상처받아서 열심히 뺄거에요!! 그래서 평일에는 아침에 사과1개 점심은...

딱 1달동안 단기 다이어트 할려고 하는데 나중에 요요 와도 괜찮으니까 방법 추천좀 해주세요ㅠ 최대 몇 키로까지 뺄 수 있을지도 알려주세요... 안녕하세요 건강한다이어트를...

다이어트하는데 살이안빠지는듯한 기분이들어요... 168cm 59.8kg 인 20살남자인데요 제가 하체와 배에 살이 많아서 운동을 시작햇거든요 우 제가 62.4에서 다이어트를 시작햇구요...

15kg정도 다이어트할려고합니다 현재 키는155몸무게71이고55까지15~16킬로정도 다이어트할려고하는데여 단기간에 할 생각은 없으며 아침-사과주스 점심-일반식 저녁-일반식...

삼시세끼 영양소 잘 챙겨먹고 다이어트 중인데 가끔 저녁을 먹고 운동을 할 때가 있어요. 운동 후에 단백질이나 탄수화물을 섭취하는게 좋다고 들었는데 먹지 말까요?...

다이어트 식단 안녕하세요 저는 대학생이고 다이어트한지 6일차로 넘어가는 밤인데 식단때문에 고민되서 질문 드립니다 일단 저는 160/56 이고 목표체중은 160/48 입니다 제가...