코어운동 Qna 관련 답변 7 페이지

... 아니면 코어운동 병행하면서 근력키우기 2가지 방법을... 겁나고 코어운동을 하면서 근력키우는것은 제가 2달째... 살크업 코어운동하면서 근력키우기 둘중 뭐가 좋을까요?...

복부에 근육이 없으면 윗몸일으키기를 못하나요? 윗몸일으키기를 하려는데 허리에만 힘이 들어가고 앉을수가없어요 복부근육 만들려면 어떻게 해야하나요? 박제성운동케어...

예전에 운동했을때 배웠던 동작인데 어떤자세였는지 기억이 흐릿해서 질문올려봅니다. 동작은 아래 사진처럼 옆으로 누워서 다리올리는 동작이고 허리코어강화운동이었어요....

코어코어코어운동이 무엇인지 모르겠어요 코어운동이 요즘 유행이라고 하더라구요. 헬스장에서 할 수 있는 코어운동의 종류에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다....

정형외과 갔더니 척추 골반엔 큰이상은 없다고 했고 몸통이 왼쪽으로 돌아가서 왼쪽다리위주로 체중 실리는 상태인데요 몸통을 좌우로 돌려보면 확실히 오른쪽으로 돌리는게...

컴퓨터 핸드폰 많이 사용안하고 그러면 통증이 덜 아플까요 안녕하세요 우선, 거북목은 치료 가능한 질병입니다. 하지만 자세가 나도 모르게 또 삐뚤어진 채로...

내장지방이 많은 상태이면 지방이 이미 있는 상태라 코어운동 해도 복부가 조여질수가... 안녕하세요 내장지방이란 코어근육은 전혀 상관없습니다 그냥 코어 운동하면 점점...

코어 운동을 밸런스 운동을 집에서 하려고 하는데 밸런스 보드와 보수볼 중 고민... 코어운동을 하시는 것이라면 보수볼을 추천해 드립니다. 초보자시고 이제 막 시작하시는...

안녕하세요 체대입시를 하고있는 19 여학생입니다 허리부상 고관절 정강이 등등 부상으로 인해 해당 부위 기능을 대체해서 상체 (팔, 복부 등) 를 사용해야하는 상황인데 상체...

... 영상에 코어 운동 10분짜리 이렇게 해서 화면 왼쪽 상단에 초시계처럼 가는 화면있고... 허스키하구요 코어 운동 상중하 이런식으로 있었는데 갑자기 하려는데...