제목 그대로 코어통, 몸통, 흉통 뭐 한마디로 정면에서든... 100 코어통은 꾸준히 중량을 상승시켜가며 훈련하는 데드리프트 종류들과 스쿼트, 그리고 다양한 방식의 코어운...
사진과 같은 바이씨클 크런치 할때 1) 왼팔 + 오른다리 일때 2) 오른팔 +왼다리 일때 각각 어느쪽 외복사근과 내복사근 쓰이는지 궁금합니다 해당 운동에서는 신전운동과...
윗몸일으키기 할 때 허리를 말아야 하나요? 아니면 펴야하나요? 운동에 전문적인 지식이 있는 분만 답해주세요 다른 꿀팁이 있다면 알려주시고 정성스레 답해주시는 분께...
ㅠ코어통 얉다고 나와 가지고ㅠ 코어통이 적다면 좋은 것입니다. 운동전문가만이 정확한 평가를 할 수 있지만, 코어통이 적다는 것은 근육이 강하고 안정적인 상태라는...
... 체지방은10키로찌고 코어도다사라진것같고 예전처럼 하루종일돌아다녀도힘이들지않았는데 요즘은 반나절도안돼서지치고무기력해지고 말씀하신거처럼 굶어서빼면...
1.인텔 i5-1340p코어는 코어가 몇개인가요? 2.그리고 코어 개수 파악은 어떻게 하는 건가요? https://www.intel.co.kr/content/www/kr/ko/products/sku/232126/intel...
코어코어코어운동이 무엇인지 모르겠어요 코어운동이 요즘 유행이라고 하더라구요. 헬스장에서 할 수 있는 코어운동의 종류에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다....
... 찐메린이라 암것도 몰라요 ㅠㅠ 이제 200렙 방금 막 찍었는데 코어강화 이거 대체... 모든 코어는 더블클릭으로 장착이 가능한데, 똑같은 코어라면 동시 장착이 안되고...
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제가 최근 복근 운동을 하기 시작해서 사진 초록색 원에 있는 복근은 조금 튀어나왔는데 노란색 원에 있는 복근은 진전이 없는거 같습니다. 유튜브에서 아랫 복근 운동인...
안녕하세요 제가 운동회 준비를 하고 있는데종목이 친구를 업고 달리는 것입니다.그래서 사람을 업고 최대한 빨리 달리는 법을 알려주시면 감사하겠습니다