증산물금필라테스 Qna 관련 답변 7 페이지

... 받겠어서요 필라테스를 하고 싶은데 효과가 있을까요? 필라테스를 하게 되면 유산소나 근력운동은 제가 홈트로 할 예정이에요 필라테스 장단점...

대전에서 필라테스 추천받아요..! 목 디스크와... 위해서는 필라테스를 다녀야할꺼같아서요! 근데 진짜... 있는 필라테스"로 가고싶어요 집 근처는 갔다가 1:1pt인데도 운동자세를...

... 반대로 필라테스 창업을 할려고 생각중이며 , 저는... 생각이 들어 필라테스라는 종목을 관심있게 생각했습니다... 않을것같고 , 필라테스 기구들이 영구적이면서 싼편이라...

제가 조금 뚱뚱한데 혹시 요가나 필라테스 같은거 하면 살도 빠지나요? 얼마나 해야 빠지나요? 그리고 제가 뒷벅지하고 앙덩이살이 많아서 혹시 엉덩이 살 빠지는 효과적인 운동...

... 필라테스: - 스완 다이브: 엎드린 상태에서 상체를 들어 올리고, 팔을 앞으로 뻗어 몸을 늘려줍니다. 이 동작은 등과 어깨 근육으 강화하고 유연성을 높이는데 도움이 됩니다....

제가 살집이 좀 있는편인데 내년에 일때문에 살을 좀 많이 빼야돼서(최소 20kg) 운동을 시작해 볼까하는데 체형교정도 하고 코어도 기르고싶고 제일 중요한건 살을...

뚱뚱해도 행복할수있을까요? 아무리 다이어트 다짐을 해도 수도없이 찌고 빠지고 반복에 이제는 모든것을 놔버리고 싶습니다 주위신경안쓰고 뚱뚱한 삶을 살아도...

산본 금정 거주하는 중3학생임 필라테스알아보고있는데 1대1에 가격저렴한 곳 없나요 왠만해서는 좀 친절하고 후기괜찮으면 좋고요 내공 80바로드림

... 어깨비대칭이 있습니다 어깨비대칭을 고치고 싶은데 1대1pt랑 1대1필라테스중 무엇을 하는게 좋나요? 전문적으로 공부하신 선생님한테 필라테스 배우시는것을 추천드립니다

어깨가 안으로 말려들어갔고 거북목이 심한데 필라테스나 요가 중에 뭐가 좋을까요 아니면 그냥 다른 윤동 추천해주셔도 좋아요 w운동같은 신전운동 집에서 자주 하세요!...