안녕하세요? 40대 남성 입니다요 무술 태권4년 초단 유도1년 (초단 볼수있어의나 여건상못봄) 이후 무술 관심 만아지만 못해봄 살이 잘찌는 체질이라 수영강습 받의면서...
... 다이어트 과정을 떠나 지금 변화 수치로만 봤을 때 잘... 다이어트로 영양불균형과 장내세균 불균형이 지속... 없는 다이어트에 도움이 됩니다. 장내세균 균형과...
... 기본적인 식단은 스위치온 다이어트를 기반으로 할 계획입니다.... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이...
태그: 다이어트, 학생다이어트, 운동, 첫다이어트, 스위치온다이어트, 박용우스위치온, 박용우다이어트, 인터벌달리기, 근육운동, 도와주세요ㅠㅠ
주짓수 시합까지 1주일 남았는데 -63신청했는데 지금 63.5입니다 도복입고 계체를 해서 60~61 까지 빼야하는데 방법 알려주세요
... 작성자분이 비만이시거나 과체중에 다이어트도 자주 안 하시는 분이라면 하루 한끼... 그런데 그렇게 다이어트 하시면 탈모랑 빈혈도 오고 근육도 사라져서 요요와요......
다이어트 중인데 롯데리아 가서 치킨버거를 먹는 게... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.... 실제로 제가 다이어트할 때도 햄버거를 먹을 때 빵 빼고...
진짜 광고말고 과장도 말고 정말 효과가 있나요.....??!! 네. 효과가 있습니다. 다만 그 효과가 매우 미미합니다. 집사는데 100원 보태는 정도입니다. 반대로 밥 한술 덜 먹는게...
제가 폭식을 해서 살이 갑자기 겁나 많이 쪘는데 내일 암것도 안 먹고 12시부터 8시까지 8시간 걸으려고 하는데 그럼 몇 키로 빠질까요 키 160에 44입니다 160에서 110을 뺀...
제곧내입니다 첫끼를 뭘 먹어야할까요?? 제가 혈당 관리가 중요한 사람인지라.. 잘 아시는 분만 답해주세요 채택 바로해드립니다 성의껏 작성해주세요 우선, 혈당을 급격히...
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안녕하세요 제가 살을 10키로를 뺐는데 이제는 근육으로 체울려고 하거든요 근데 체지방을 유지하거나 빼면서 근육량을 유지하는 방법이 있을까요?몸무게는 중요하게...