... 이렇게 하면 요요가 심하게는 안 올까요.? 안녕하세요.... 식사량으로 요요의 여부가 결정되지는 않습니다. 즉... 함께 요요의 가능성을 줄일 수 있습니다. 다만, 현재 처럼...
... 어떻게 요요 없이 일반식으로 돌아올 수 있을까요.. 운동은 학교가는 것 말고는 아무것도 할 시간이 없습니다ㅜㅜ 급식도 먹고 싶고 가족들이랑 밥도 먹고 싶은데 아무리...
일주일동안 매일 4~5천칼로리씩 폭식했고 몸무게는 3키로 정도 쪘는데... 일주일안에 복구가능할까요 칼로리계산 잘못한 거 아니고ㅜ 진짜 7일내내 먹었어요 안녕하세요....
... 나중에 요요가 올 것 같아 걱정 되더라고요.. 혹시 어떻게 해야 요요를 최소화 시킬 수 있을까요? 참고로 다이어트할 때 간식.밀가루.탄수화물 다 끊었습니다 요요는...
... 근데 오늘 저녁으로 타코야끼 3개랑 호두과자 6개 먹었는데 요요 안오겠죠.?.?.?.?.?.? !!... 하지만 단 한 번의 과식으로 요요 현상이 발생하지는 않습니다. 중요한 것은 이후의...
이제 곧 개학하는 학생인데 방학때 다이어트를 실패해서 개학하고 해야할것같아서..ㅋㅋ 개학하면 식단은 아침엔 빵이나 뭐 요거트나 간단하게 먹고 점심은 그냥 급식먹고...
... 포만감 채워주는 방식이라 요요나 다이어트 부작용 확실히 막아줘요. 특히 식단애매하거나 지금처럼 일반식으로 할때 하기가 좋고 운동이 필수가 아니라서 더더욱...
... 뒤로 요요는 없었구요 먹고싶은거 맘껏먹어도 살... 어차피 요요가 또옵니다. 똑같아요. 굶어서빼면 1주일은... 포만감 채워주는 방식이라 요요나 단식으로 빠지는 부작용...
... 후에 요요 안 오는 법 있나요? 3월 4일에 기숙사 들어가서 조식 석식 다 먹어야되는데....ㅠㅠ 어떻게 하면 요요 안... 하신다면 요요는 불가피한 일 일거예요ㅠㅠ...
제가 단기간에 살을 빼야돼서 하루에 한끼만 먹고 운동하면 요요 올까요…?ㅠㅠ 완전... 하는데 요요올까요?ㅠㅠ 요요가 오는 이유는 보상심리 때문이라고 생각해요 다이어트 할...