정체기 Qna 관련 답변 6 페이지

... 내내 잘 빠지다가 일주일 째 몸무게 변화가 없는데 정체기일까요ㅠㅠㅠㅠㅠ 정체기... ㅠㅠ 안녕하세요 다이어트를 하다가 살이 더이상 안빠진다면 정체기가 맞는 것...

제가 요 몇주동안 59에서 56까지 뺐는데 한 2주정도? 계속 같은 몸무계예요ㅠㅠ 키는 163이고 목표가 50인데 유산소도 하고 식단도 하거든여? 그냥 신경 안쓰고 계속 하면...

아니 정체기가 일주일도 안 돼서 올 수도 잇나요????ㅠㅠㅠㅠ 네. 사람마다 달라서 딱 정해진 기간에 올 수 있다, 못온다 이런건 없어요 ㅠ

학교에서 운동하고 있는 선수고요, 시합 체급을 낮춰야해서 지금 몸무게 79키로에서 약 8키로정도 빼야합니다. 지금껏 1년 넘게 똑같은 운동이랑 똑같은 식단으로 74키로까지...

지금 현재 다이어트 하고있는데 살이 빠지긴 빠지는데 제가 원했던 만큼 확! 안빠져요ㅠㅜ 아침에 일어나서 몸무게 재보면 200~300g?? 정도 밖에 안빠져있어요 제가...

... 그대로에요 정체기 인가요? 극복 방법은 무엇일까요?... 조합이 다이어트정체기에 효과가 좋다는 리뷰가 많아 추천드립니다. 다이어트 정체기 잘 벗어나시길 추천드립니다.

물단식 10일 후 2일동안 식단하거 다시 물단식 4일째하고 있는데 정체기가 온 것 같아요 계속 0.1씩만 빠지고 제발 이 정체기 극복하는 방법 좀 알려주세요.. 우울증 올 것...

정체기 극복 어떠ㅗ게 하나오.. 하루에 두 끼 먹고 매일매일 운동 열심히 하는데 며칠째 몸무게가 똑같아요.. 정체기 깨는 법 좀 알려주세요ㅜㅜ

... 정체기 뚫는데 최고의 트레이닝법이구요 위 운동 설명 전에 간단합니다 현재 근력이 부족해서 중량 정체기가 오신거고 폭발적인 근력 성장이 필요하십니다 그러기에...

... 아님 그냥 정체기인 걸까요? 네, 생리 전인 배란일에도 살이 잘 안 빠질 수 있습니다. 생리 전에는 여성호르몬인 프로게스테론의 분비가 증가하는데, 프로게스테론은 지방...