급식으로 하루 한 끼 (800kcal 내외) 먹으면서 하려는데 1달에 몇 키로 빠질까요?? 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업입니다. 다이어트를 위해 굶는 다이어트, 간헐적 단식...
무슨 체형? 체질인 상태인지(알수있는지모르겠으나 근육잘붙을? 등등) 무슨운동을 중점적으로 해야할지 식단등등 등등 자세하게 알려주실 천사분 있을까요ㅠㅠ 돼지라.....
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다이어트를 했더니 머리가 많이 빠지더라고요 위가 작아져서 더 많이 먹지는 않을건데 (더빼야되서) 탈모 병원 가서 약이나 바르는 약 처방 받으면 될까요? 단백질셰이크...
올리브영에서 다이어트주스로 유명한 테일러 딥워너 푸룬주스는 변비해소를 위한 제품인가요? 아니면 다이어트하다가 하루 과식,폭식을 해서 엄청 먹었는데 다음날 푸룬주스...
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다이어트를 시작 하게 되서 식단을 좀짜보려고 하는데 제가 학생이다보니 급식을 먹어서 어떻게 식단을 짜야할지 모르겠어요ㅠㅠ 요요 안오게 잘 짜주세용ㅠㅜㅠㅜㅜㅜ...
유지어터인데 최근에 바빠서 밤 10시 넘어서 저녁을 먹게 됬는데요 늦게 먹으면 그래도 운동하고 자는데 오늘 아침에 몸무게보니까 2키로가 쪘어요..제가 요새 밥이 안땡기고...
155에 63인 4개월차 다이어턴데 체지방도 줄었으나 최근 골격근량도 3주 사이에 1키로 줄어서 식단 재정비 하려고 여쭤봅니다 아침 고구마120 + 야채 + 닭가슴살100 점심...
제가 스케줄 근무라 식사시간이 들쑥날쑥해서 간헐적 다이어트를 하기에 버겁습니다 ㅠ 9시에 퇴근해서 집에가면 10시인데 그시간되면 저녁을 먹기에 너무 늦은 시간인데 식사...
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지금 154에 73키로 정도 나가는데 다이어트를 시작해 보려고요 현재 재수생이라 아무래도 운동할 시간이 나지 않아서 운동은 독서실까지 걸어갔다 걸어오고 (5천~6천보 정보)...
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