근력키우기 Qna 관련 답변 5 페이지

요즘 운동을즐겨하는 22 살 남자입니다. 제가외국에살아서 요번에 Gnc 꺼중에 pro performance whey iso burst 라는걸 추천받아서 삿는데 이게 머가도움이되나요?...

프랭크2분과 같은효과를내는 밖에서할수있는 운동 Isometric Exercise 위키피디아 바로가기 체력 훈련 있는 관절 각도와 근육의 길이가...

여자 다이어트 하는데 키 162에 53~54에서 46~47 됬습니다 운동을 매일하는데 근력을 키울라고 근력운동을 더 강화시켜하는데 몸이 아프고 땡기고 그러는데 쉬어도될까요?...

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안녕하세요 헬스3개월하고 다시끊어 2주차된 사람입니다 처음에는 운동해서 자극도있고 근육도 조금 생긴거 같지만 이제는 운동을해도 자극이 없네요 운동을 할때는...

안녕하세요 . 이제 중3되는 03년생입니다.우선 상황을 설명 드리겠습니다.제가 중1때 입학해서 남다 애들끼리 팔힘 자랑 하면서 (저두 팔 씨름 좋아하는 편이라 ...ㅎ) 팔 씨름...

몇달 전부터 무릎이 아파서 좀 놔두면 나을거라 생각하고 버티다가 점점 상태가 안 좋아져서 혹시나 싶어 병원에 가서 보니까 무릎에 퇴행성관절염이라고 합니다. 지금은...

안녕하세요.지금30대후반.여자입니다. 어릴때 12살때 교통사고(뇌전증)로 왼쪽 편마비로.뇌병변장애인.입니다. 현재.다리는 절면서 걷기는 하지만.힘들어서 오래 걷지는...

스미스 벤치프레스쪽질문에 피라미드셋트후 드랍세트하지말라고 하시는글을봤는데요 혹시 무슨 역효과가있는건가요? 스트렝스로 최대중량 늘려가면서 마지막에...