종아리운동 Qna 관련 답변 4 페이지

몇년은 잘되었어요 대수롭지않게 생각했어요 자려고 누우면 특히 그런 느낌이 더 심각해서 잠을 편하게 잘 못자요 종아리만 이런 느낌인데 아픈것도 재려운것도 시큰한것도...

종아리가 너무 두꺼워서 고민인 학생인데요 ㅠ 종이리 얇아지는데 효과있는 운동이나 스트레칭 추천해주세요 하체 스트레칭을 매일 해주시면 도움이 됩니다.

종아리 바깥부분이 저런 식으로 약간 휘었다고 해야하나? 일자로 안 되어있고 저렇게 되어 있는데 일자로 되게 할 수 있나요? 뭐가 문제인지 모르겠어서요ㅠㅠ 자세교정 및...

앉아서 원판끼고 뒤꿈치 들엇다 놨다하면서 종아리운동 하는 기구 이름이 뭔가요? 또 어디서 파나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 힐레이즈 머신( 카프레이즈 머신)을...

종아리 알 말고 출렁거리는 종아리 살 빼는 법은 없을까요... ㅠ 다 종아리 알 빼는 법만 나와서요 ㅠㅠ 그냥 다이어트 하면 빠집니다.

살이 쪄서 집에서 하는 운동을 알아보다가 종아리알 빼는 운동도 해봤는데 댓글 후기에 종아리가 말랑해졌다고 하더라고요.. 이건 종아리 근육이 사라지는 운동인가요??...

종아리 운동을 하고 있는데요 기구 이용해서 무게 올리지는 않고 다리 일자로 하고... 인대나 그쪽 부상인가 싶었는데 쉬면 나아지는데 또 다시 종아리 운동하면 아파지더군요...

... 허벅지살뺄려뭔 무순운동을 해야하나요..등등 허벅지운동이나 종아리운동 다리운동 등등 힘들어도효과좋고 층간소음이안생기는운동알려주세요. 제발요 내공 100...

종아리가 허벅지보다 두꺼워요... 어떻게 해야 얇아질까요 종아리 마서지를 항상 하셔서 풀어주시는 것이 좋구요 가장 쉽게 빠지는 법이 종아리 수술이죠..그것보다 운동이나...

평상시에 뼈소리가 나거나 하진 않는데 발앞꿈치로 지탱하고 뒷꿈치를 들어올리는 운동(카프레이즈)을 할때 발목에서 뼈소리가 나요. 발목을 다친지 10년도 넘엇고 항상...