런닝머신 Qna 관련 답변 4 페이지
다이어트 런닝머신 vs 사이클
남자이고 몸무게 66에서 61까지 빼려는데 런닝머신 vs 사이클 뭐가 더 효과적인가요? 남자이고 몸무게 66에서 61까지 빼려는데 런닝머신 vs 사이클 뭐가 더 효과적인가요?...
마이마운틴 런닝머신으로 치면
마이마운틴 경사 45% 속도 6 런닝머신으로 치면 어능정도 일까요 마이마운틴 경사 45% 속도 6 런닝머신으로 치면 어능정도 일까요
체지방 감량
제가 아침에 공복인 상태로 4분은 6키로로 걷고 1분은 8키로로 뛰면서 계속 번갈아가며 1시간동안 런닝머신으로 유산소을 하는데 체지방 감량하는데에 도움이 될까요…??...
런닝머신 루틴 추천
... 지금 살을 빼고 싶어서 런닝머신을 타려고 하는데 얼마나 빠르게 그리고 시간까지 추천해주시면 감사하겠습니다. 런닝머신은 매일 탈 계획이기 때문에 너무 무리가 되지...
런닝할 때 신발 사이즈
이번에 런닝을 좀 하려구 신발을 샀는데요 달리기 하거나 운동 할 때는 딱 맞게 신는 게 좋을까요 조금 여유 있게 신는 게 나을까요? 런닝할 때 신발 딱 맞게
런닝머신 인터벌 꼭 2분 뛰고 1분 걷기...
... 런닝머신으로 체지방 태우려고 하는데 요새 인터벌이라고 2분 뛰고 1분 걷기가 유행이더라구요! 그런데 그렇게 하다보니 뛰는 맛이 조금 안 나는 느낌이 듭니다,,동네...
두달 15kg
두달동안 하루 한끼 (일반식 1인분) 먹고 런닝머신 속도 6으로 빠른걸음 5시간을 나눠서 하려고 하는데 15kg 가능할까요? 못해도 13kg라두.. 지금 몸무게에 따라 다르겠지만...
런닝머신 칼로리 계산해주세요
1시간 하고 20분은 7.5 40분은 7.0으로 뛰었습니다 몸무게는 50.4입니다 7km쯤 한거 같습니다 어느정도 칼로리가 소모되었을까요? 경사❌ 정확히 알려주시면...