단기다이어트 Qna 관련 답변 4 페이지

... 어떤식으로 식단을 변경해야 극단적 단기 다이어트로 인한 타격을 그나마 덜 입을지 궁금합니다. 안녕하세요, 네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다. 극단적인...

중간고사 치기 전에 살 쫙 빼고싶어요 간절합니다 단기간에 학교다니면서 살 많이 빠지는법 알려주세요 지금은 아침 안먹고 점심은 급식먹고 저녁은 먹거나 말거나입니다 할...

요즘 너무 살이 찐거같아서 고민이에요 살을 빼고샆은데 방법도 잘 모르겠고.. 154에 54kg인데 맞는 방법 추천 부탁드려요..! 가능한 단기였으면 좋겠네요 운동 종류,방법도...

중3 여자이고 153/45인데 체지방률이 거의 29%에요 너무 높은거같아서 좀 빼고 싶은데 어떻게 해야 단기간에 빨리 빠질 수 있나요?ㅠ 식단은 어떻게 하는게 좋을까요 진짜...

... 단기다이어트 방법 있을까요? 안녕하세요~ 단기다이어트 진짜 쉽지 않습니다. 더군다나 회사다니면서 뺸다는건... 단기다이어트 최고의 장소인것같아요 모르는사람은...

간식으로 단백질쉐이크랑 바나나 하나 먹어도될까요? 네 먹어도 됩니다. 채택 부탁드립니다. 추가질문도 가능합니다.

일주일 단기다이어트 하는데 단백질쉐이크는 어떻게 마셔야지 효과가 좋을까요? 저는 단백질 쉐이크도 이제 너무 달고 물려서 ㅠㅠ PT쌤이 추천해준 데라일? 그거 3통 먹는게...

운동선수이고 계체가 일주일 남아서 5kg을 빼야되는데 식단 추천 좀 해주세요. 운동선수인데 계체 때문에 일주일 5kg 빼야되는데… 운동선수이고 계체가 일주일 남아서 5kg을...

목표: 한달에 1kg 씩 감량 식단 •아침: 일반식 (엄마가 주는대로) •점심: 급식의 2/3 (국물 안 먹음 & 밥은 1/2) •저녁 - 학원 가기 전: 고구마 or 목살 or 요거트 - 학원...

제가 5개월간 누워만 있어서 체지방률이 24%에서 38%까지 쪄버렸어요. 눈바디도 심각하고 63키로라서 53키로 정도까지 빼려고 하는데 꼭 pt를 받아야하나요? 홈트레이닝과...