중3 여잡니다 168/64 이고요 목표는 53~55입니다 학생이라 평일엔 아침 사과 점심 급식(절반만) 저녁 그릭요거트에 바나나랑 딸기 섞어서 학교 왕복해서 주중에는 40분정도...
태그: 다이어트, 학생다이어트, 다이어트식단, 다이어트운동, 다이어트계획, 다이어트식단짜기, 학생다이어트방법, 급식다이어트, 졸업다이어트, 식물성단백질
한끼에 듀런밀 파스타 70g에 토마트 소스 넣어먹고 닭가슴살 2개에 상추먹는데 괜찮나요? (파스타는 https://youtu.be/d8yMyqa-zIk 여기서 괜찮다해서 시도해보고 있어요)...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 다이어트쉐이크, 단백질, 단백질보충재, 단백질쉐이크, 식사대용, 식물성단백질, 윌빈, willbean
초등학생 때부터 정상체중있던 적이 한번도 없고 16살인 지금은 키 166에 몸무게 74라는 절망적인 스펙을 가지고 있음 3개월 뒤 졸업 사진을 찍어야 하기도 하고 더이상...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 다이어트운동, 다이어트계획, 다이어트도와주세요, 학생다이어트, 다이어트쉐이크, 단백질, 단백질보충제, 단백질쉐이크
올해 대학생이고 여자에요 키 164이고 몸무게는 65 인데 작년부터 무릎이 아프더니 무릎힘줄?에 염증이 있다고 병원에서 말씀해주셨어요. 이건 제 생각이지만 배랑 다리에...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 다이어트질문, 다이어트쉐이크, 대학생다이어트, 식물성단백질, 식사대용, 식사대용쉐이크, 윌빈, willbean
저는 현재 고등학교2학년 인데요. 제가 살이 15키로 이상 쪄서 다이어트룰 할려고 하는데 계속 실패했어요.근데 이번에 진짜로 맘먹고 운동을 갔다왔는데 오히려 살이 더...
태그: 다이어트, 다이어트쉐이크, 다이어트식단, 다이어트방법, 식사대용, 식물성단백질, 윌빈, willbean
안녕하세요 공부하느라 독서실 다니는 수험생인데 다이어트도 병행하고있어요 제 하루 루틴 괜찮은지 봐주세요 고수님들 아침 7-8시 기상 물 한컵에 유산균 먹고 아침먹기...
태그: 수험생다이어트, 다이어트식단, 학생다이어트, 다이어트수험생, 식사대용, 식사대용쉐이크, 다이어트점심, 식물성단백질, 윌빈, willbean
이번에 다이어트 하려고 보조제 사려는데 둘 다 후기가 굉장히 좋더라구요••• 그래서 뭐 살지 고민중인데 추천 드려요 ㅠㅡㅠ 다이어트의 원리는 활동 칼로리 보다 먹는...
태그: 다이어트, 다이어트보조제, 다이어트쉐이크, 단백질, 단백질보충제, 단백질쉐이크, 식사대용, 식물성단백질, 윌빈, willbean
162에 51인데 다이어트를 하고 싶어요 학생이여서 식단 관리는 어려울 것 같고 양을 줄일수는 있는데 조금만 먹어도 포만감을 오래 유지할 수 있는 방법이 있나요? 식단...
태그: 학생다이어트, 다이어트식단, 다이어트쉐이크, 단백질, 단백질보충제, 단백질쉐이크, 식물성단백질, 다이어트학생, 윌빈, willbean
체지방률이 어느정도인지는 모르겠지만 원래는 마른 체형이었어서 지금도 몸에 전체적으로 근육이 많지는 않은 것 같아요 그런데 코로나도 있고 해서 살이 좀 쪘는데...
태그: 체대입시생, 다이어트, 다이어트식단, 다이어트쉐이크, 단백질, 단백질보충제, 단백질쉐이크, 식사대용, 식물성단백질, 윌빈