바른다이어트 Qna 관련 답변 3 페이지

제목 그대로입니다. 이번에 웨딩다이어트를 준비하면서 다이어트를 해보려고 하는데 ㅠㅠ 막막하네요 대치동근처에 다이어트나 비만관리, 혹은 헬스장이나 PT 등등 효과 볼 수...

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제가 요새 다이어트 과정이 조금은 느리지만 빠지고는 있는데요 목표치에 다다르느라 거의 6개월정도 걸렸내요 그동안 하루에 두끼만 먹고 삥종류 케이크 먹을날 말고는...

저녁 굶거나 안해도 아침 점심 저녁 먹구요 몸전체 웨이트 하고 조깅 전력질주 스트레칭 정권지르기 등등 운동 많이 하고 야식만 철저히 끊어도 한달에 5킬로 씩 빠지죠??...

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155에 50에서 식단을 급격히 줄여 살을 빼서 그런지 40까지 빼기는 했는데 운동을 병행했음에도 불구하고 영양소가 들어오지 않아서 그런지 원하는 몸도 안나오고.. 몸은...

원래 아침에 사과 요거트 푸룬 이렇게 먹는데 오늘 따끈한 떡을 배달받아서 아침에 과식을... 방울증편(술떡) 6개 > 200g >> 약 360kcal 호박설기 2개 > 100g >> 약 230kcal 사과...